国学经典，永久流传《诗经朗诵全集》
《诗经朗诵全集》带你领略国学经典，永久咏传。...
2023-07-31
一、气虚——四肢无力，易嗜睡，食欲不振，气短懒动，平日多汗，舌胖，齿痕。
肺气虚:气短、懒言、乏力、怕风、易感冒。
心气不足:面色苍白，健忘，心慌。
肾气不足:怕冷、遗精、夜尿、腹泻。
脾气虚弱:食欲不振，腹胀，大便不成形。
怎么办:玉屏风粉，沈凌白术粉；山药、茯苓、薏苡仁
二。血虚——面色苍白，眼睑发白，指甲发白，易头晕，心慌，失眠，冬怕寒，夏怕热，常伴有气虚症状，如懒言、乏力、乏力、多汗等。舌淡苔白。
心血不足:心慌、心烦、失眠、多梦、健忘、面色苍白、唇淡舌淡，多发生于体质较弱的人。肝气不足:看东西时，眼睛暗淡干涩，指甲无光泽、苍白、脆薄，甚至变形。你有夜盲症，视物模糊，耳鸣，手脚四肢麻木，形体消瘦，月经量少，色淡，甚至闭经，失眠多梦，容易惊醒。
怎么办:玉苓膏，四物汤；忌燥，宜用红豆、红花生、红枣。
三。阳虚——怕冷、手脚冰凉、尿频、夜尿、全身无力、易疲劳，常由气虚发展为阳虚。
脾阳虚:食欲不振，口淡，喜热饮，大便不成形，水肿，面色苍白，女性胃痛，痛经，温则痛减，寒则痛加重。
肾阳虚:腰膝酸软，畏寒肢冷，小便长或遗尿，浮肿(常见于腰部以下)，阳痿遗精，女性不孕。
心阳虚:心慌，胸闷，心虚空，胆怯，易受惊吓，心前区常有疼痛。
怎么办:金匮肾气丸，龟龄集；忌生冷(虾蟹)，偏爱牛羊肉。
四。阴虚——形体消瘦，口干，鼻燥咽干，午后发热或手足发热。
肺阴虚:干咳，痰少而粘，或痰中带血，声音嘶哑。脾阴虚:食欲不振，食后消化不良，恶心，口干，口渴，大便干燥，消瘦。
肾阴虚:腰膝酸软，足跟痛，手足心热或兼而有之，失眠盗汗，遗精，脱发，牙痛。
肝阴虚:头晕、头痛、眼睛干涩、怕光、眼睛昏花或夜盲症、失眠多梦、指甲光泽差。
怎么办:煮龙骨汤生吃熟吃；忌燥，偏爱枸杞、梨。
那么，你属于哪种情况呢？
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