国学经典，永久流传《诗经朗诵全集》
《诗经朗诵全集》带你领略国学经典，永久咏传。...
2023-07-31
站着
当我们站立时，双腿一直在承受身体的重量，两只脚都没法休息。反而走路时，双脚是可以轮换着休息的。所以，站着其实更累。
似乎大多数人都认为走路比站着更消耗体力，毕竟一个在运动中而另一个什么也没有做。
但事实上答案恰恰相反：站着比走路更消耗体力。因为人们站立时，双腿一直在承受身体的重量，两只脚都不能放松。而走路却是一条腿承受重量时，另一条则在放松。
下次当你等待别人时，可以尝试来回踱步，会比较轻松。如果你想就减肥的话，也可以利用好这段时间，以标准姿势站立，也是日常生活里见利用碎片时间消耗卡路里的好方法。
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