“我什么都吃不下。我怎么了？”

一直以来，小玉总是以“吃货”自居，不仅好吃，几乎各种吃货都有。她经常吃得很饱，一日三餐没有规律。她贪吃的时候就翻零食或者点外卖，不管是不是该吃饭了。

但从两个多月前开始，小玉就感觉食欲下降，对以前喜欢吃的东西也渐渐失去了兴趣。玉以为自己是吃了喝了消化不良，就去药店买了些助消化的药，给自己煮了一锅山楂水喝。

然而，小宇的病情不但没有好转，反而更加严重。她吃不下东西，大便也变得黏糊糊的。一天早上醒来，小玉照镜子，发现自己的脸变黄了。她意识到可能是身体出了问题而不是消化不良，于是去看了中医。

听了小玉的讲述，医生看了她发黄的脸色和舌苔，对小玉的病做出了诊断——脾虚严重。

暴饮暴食、饮食不规律等不良饮食习惯会损伤脾胃，引起消化不良、气虚等问题。

一、脾胃是后天之本，脾虚人的三大危害可见一斑。

从中医的角度来说，脾主运化，是后天获得的。一旦功能受损，食物的运输和转化能力就会降低，从而对健康造成危害。

那么，大部分脾虚的人有什么特点，或者说有什么危害？

首先，生活中脾虚患者往往容易肥胖。这种肥胖是因为运化运化能力下降，是脾虚的典型症状。这种症状的出现意味着身体对食物的代谢能力也会下降，导致食物在体内堆积，从而导致肥胖，尤其是腹型肥胖。肥胖是脂肪肝和心脑血管疾病的高危因素之一。

但脾胃功能减弱，吃进去的食物在体内堆积。但由于脾胃运化能力下降，食物中的营养物质不能被充分吸收利用，导致人面色发黄，精神萎靡，血虚气虚，怕冷怕热等。

此外，脾虚弱时，水谷运化能力下降，多余的水湿侵入，导致大便变稀，排便次数增多。

虚即虚，脾虚，所以要补脾。

二、归脾丸:心脾同治，气血双补。

脾虚的危害这么严重，那么脾虚的人应该怎么调理呢？

说起脾虚，归脾丸这个词可能会冲进很多人的脑海。

归脾丸的关键是它的成分，能心脾同治，气血双补。

归脾丸中不仅含有当归、桂圆、酸枣仁等养血成分，还含有远志等宁心安神的成分，共同起到养心养血的作用。脾是运水调血的器官，所以归脾丸可以起到治疗脾不能调血的作用。

此外，白术、茯苓、人参、黄芪和甘草。归脾丸里，气血是相辅相成的，补这个就是补那个。所以归脾丸可以气血双补。这个效果和补中益气丸不一样。补中益气丸虽然也能补气，但其主要原理是通过升气来恢复脾胃功能以清降浊。其主要适应症为脾胃气虚。归脾丸在健脾益气的同时，还能养心养血。适用于心脾两伤。

归脾丸的使用历史悠久。随着医学的进步，归脾丸的更多功能被逐渐发现。

三、老药新用，归脾丸还能治四病。

现代医学研究证明，归脾丸除了治疗脾虚，还可以治疗以下四种疾病。

1.冠心病

中医认为，脾的盛衰决定心气血的盈亏。归脾丸的功效对应了冠心病辨证论治的核心，即健脾养心，气血双补，因此对冠心病的防治起到了积极的作用。当然，归脾丸只是冠心病的辅助治疗，需要在医生的指导下服用。

2.缺铁性贫血

一旦脾胃受损，运化功能就会下降，导致气血化生受阻，最终导致缺铁性贫血的出现。服用归脾丸可以健脾补血益气，从而达到治疗缺铁性贫血的目的。

3.高血压

研究人员对18例因心血不足、气血两虚引起的高血压患者进行了跟踪研究，发现患者服用归脾丸15-24天，血压可稳定在正常水平。并且在随后半年到一年的随访中，患者的血压保持在正常水平。

4、神经衰弱

临床研究表明，神经衰弱患者服用归脾丸两个疗程后，精神萎靡、耳鸣、失眠等症状明显缓解。

当然，随着归脾丸功效的不断挖掘，其禁忌症和不良反应也随之出现，说明它并不适合部分人群服用。

第四，归脾丸好，但是三种人不用。

归脾丸对人体的滋补作用显而易见。长期服用可能会让人上火，所以要控制好用量和服用时间。如果服用不当，可能会加重病情。所以这三类人不适合服用归脾丸:

首先，牙疼、嗓子疼、长痘等的人。，谁吃归脾丸就会加重上火的症状。

其次，风热感冒、气滞血瘀等实热疾病患者，如果服用归脾丸，进补作用可能会加重病情。

此外，上呼吸道感染、感染性腹泻等外感疾病患者。因为归脾丸治疗的是心脾的内证，而不是外感的外证。

暴饮暴食、饮食不规律、好吃冷油腻等不良饮食习惯对脾胃的伤害很大。一旦脾胃受伤，又会反过来影响食物的消化吸收，简直是恶性循环。所以对于脾虚的治疗，除了辨证使用归脾丸外，还要注意饮食习惯的调整。

参考资料:

[1]归脾丸、逍遥丸、补中益气丸，这些大家最熟悉的中成药都有很多新的作用。报纸2021年10月8日

【2】胸闷气短可服用逍遥丸、归脾丸。人民网2019.08.09

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