国学经典，永久流传《诗经朗诵全集》
《诗经朗诵全集》带你领略国学经典，永久咏传。...
2023-07-31
大家好，我们是你的中医体质调理师尹医生。
最近很多粉丝私下问我，腰椎间盘疾病怎么办？所以今天我要告诉你这个问题，
首先我们通过一个案例来介绍一下；
患者姓黄，45岁，是一家搬家公司的员工。黄先生说，一年半前，他腰酸背痛。
之后他还去医院拍过片子。医生说是腰椎间盘突出。他吃了一段时间的药，效果不是很好。
最近黄老师感觉腰疼的有点厉害，就找到我了。他告诉我，他现在感觉这个腰特别疼，疼辐射到大腿内侧。我跟他说这是你腰椎间盘突出加重了。
然后我问他你是不是第三第四腰椎间盘突出，他说是。你怎么知道的？其实很简单。这是因为他腰部病变的部位不一样，所以他放射痛的部位也不一样。
所以我来教你怎么判断哪根腰椎受损。
1.如果你腰痛的部位辐射到我们大腿内侧，那么这就说明你现在是第三第四个可能突出的腰椎间盘。
2.如果疼痛放射到大腿外侧中间，也就是裤线的位置，这就提示第四、第五腰椎间盘可能有问题。
3.如果疼痛辐射到我们的臀部和大腿后侧，这说明我们的第五腰椎和第一骶椎有问题。
腰椎间盘突出怎么治疗？
1.治疗时可以加四味中药，续断、牛膝、杜仲、补骨脂，有补肾壮阳、强筋壮骨的作用。
同时可以加入枸杞，枸杞的作用是增强腰膝的力量，然后用它来保证我们的侧副韧带、脊柱垂直韧带、我们的竖脊肌的功能增强。
2.平时我们也可以通过按摩穴位来缓解自己的腰痛。
穴位:耀阳关。
穴位:腰阳关位于第四腰椎，突起下的凹陷处。
手法:左手握拳，然后用食指凸起的关节按揉腰部和阳关，顺时针9次，再逆时针9次。每天重复5次。
功效:疏通阳气，强腰膝。
今天的分享到此结束。感谢大家的阅读。
我是尹鹤青，你的中医理疗师。祝你生活愉快！
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