虽然中国现在有大约14亿人口，但它至少有960万平方公里的土地。不是每个地方都有人居住，人口主要分布在平原、沿海等低海拔地区。

在一些条件恶劣(干旱、缺水、寒冷、缺氧)的地方，有一些无人区。当然，无人区不是绝对无人居住，而是人烟稀少。其中罗布泊、阿尔金、可可西里、羌塘被称为中国四大无人区，是中国最危险、最难走的徒步路线之一，被称为“生命禁区”。

1.新疆罗布泊

罗布泊位于塔里木盆地东部最低点，克拉玛依沙漠东缘，海拔约780米，在新疆东南部。这是一个干涸的内陆湖泊。湖的西北侧是著名的楼兰古城。

塔里木河、孔雀河、车臣河、疏勒河等都在这里汇合。如果不干涸，绝对是仅次于青海湖的中国第二大咸水湖。现在中国第二大咸水湖是西藏的纳木措。

受上游水量的影响，罗布泊的面积经常发生变化。1931年，中国学者陈宗岐和德国地质学家霍纳对整个湖区进行了勘测，测得罗布泊水域面积为2375平方公里。1941年，在苏联制作的1: 50万地形图上测得该湖面积约为3000平方公里。考古发现，公元330年以前，罗布泊的湖泊更多，湖泊面积可能高达一万平方公里。

后来由于气候变化和人类水利工程的影响，上游水量(尤其是塔里木河)减少，罗布泊终于在70年代完全干涸。现在，只剩下一大片盐壳地，是世界上最荒凉的地方之一。

上世纪60年代，在罗布泊完全干涸之前，中国第一颗原子弹氢弹在罗布泊试验爆炸成功。我选择这个地方，是因为罗布泊及其周边都是无人居住的地区。

罗布泊干涸后，周围的生态环境发生了巨大的变化，各种植物纷纷死亡。很快罗布泊与塔克拉玛干沙漠融为一体，变得异常干燥。从此，这里成了不毛之地，被称为“死亡之海”。

上世纪80年代，著名科学家彭·率队执行中国首次穿越罗布泊核心的探险任务，在执行任务过程中失踪。

2.新疆阿尔金

阿尔金地区主要是阿尔金山所在的地区。阿尔金山是新疆东南部的一座山脉，是塔里木盆地和柴达木盆地的分界线。平均海拔3000多米的阿尔金山，东连祁连山，两山之间的当金山口(位于甘肃、青海、新疆交界处)是柴达木盆地与河西走廊的交通大动脉。

阿尔金山北临库木塔格沙漠，南临柴达木盆地，属于西北沙漠。由于该地区气候干燥多雨，多风干燥，缺氧寒冷，植被贫乏，人迹罕至。而且四季温差大，冬季漫长寒冷，夏季短暂，冰雪期长达9个月。山上有小冰川，若羌河和米兰河发源于此。因为这一带条件恶劣，不适合人类存在，所以很少有人踏足阿尔金地区。

然而，它却成了野生动物的天堂。这里建立了面积4.5万平方公里的国家级自然保护区——阿尔金山自然保护区。保护区内有藏羚羊、野牦牛、藏驴等数十种珍贵保护动物。

在阿尔金自然保护区的东端，有一个叫魔鬼谷的区域。科研人员调查后发现，魔鬼谷是雷击区，这里有大面积的强磁性玄武岩和大大小小30多条铁矿矿脉。另外山谷里经常有雷雨云空，所以经常会有雷雨。

3.青海可可西里

可可西里地区，总面积23.5万平方公里，主要位于青海和藏北(羌塘草原)以及新疆的一小部分。我们所说的可可西里无人区是指青海可可西里自然保护区，它只是可可西里的一部分，总面积约6万平方公里，海拔约4600米。

青海可可西里国家级自然保护区主要有藏羚羊、野牦牛、藏驴、藏原羚等珍稀野生动物。

4.西藏羌塘

羌塘是目前中国海拔最高、面积最大的自然保护区，平均海拔5000米以上，面积约29.8万平方公里，几乎相当于三个韩国的面积。它是仅次于格陵兰国家公园的世界第二大陆地自然保护区。

羌塘只是羌塘高原的一部分，包括新疆那曲以北和阿里以东的部分地区。

这里地形复杂，呈现出奇特的喀斯特地貌。荒芜数百里的方圆完整保留了大自然的原生态风貌，是目前世界上高山生态系统最好的地区之一。

由于海拔高，面积大，保护区内一旦断水断粮，很容易饿死冻死。而且这一带经常有野生动物出没，也会对生命安全造成威胁。

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在这四个无人区中，西藏羌塘的面积最大。

需要注意的是，除了罗布泊，其他三个都被指定为自然保护区。为保护生物多样性和生态环境，2015年，新疆、青海、西藏联合发布通告，禁止任何单位或个人进入可可西里国家级自然保护区、阿尔金山国家级自然保护区、羌塘国家级自然保护区开展穿越活动。

除了以上四种典型的无人区，中国其实还有很多无人区，位于新疆塔里木盆地的塔克拉玛干沙漠人烟稀少。总的来说，这些无人区主要分布在青藏高原和西北地区。