自古以来，结婚生子就是人生必经的过程。而且，在很多人的观念里，女性怀孕生子，繁衍后代是很正常的。

久而久之，很多人，尤其是很多男人，认为女人就应该生孩子，怀孕生孩子就不要这么大惊小怪了。所以很多女人都是这样生孩子的。他们来找老婆怎么会大惊小怪？甚至，会很不理解。

所以，怀孕的过程有多辛苦，只有来这里的人才能体会。

怀孕前

怀孕初期，是女性妊娠反应最强烈的阶段，因为宝宝刚到妈妈体内，妈妈会觉得很不舒服。

尤其是孕吐，有一些体质比较敏感的女性，需要在卫生间吐很久才能缓过来，还有嗜睡，无精打采等等，很辛苦。

中期妊娠

孕中期，大概是整个孕期最放松的时候。身体适应了宝宝的存在，但随后体重开始飙升。但孕妇此时要注意营养的均衡摄入，不要吃太多。孕期最好少吃多餐，避免肥胖。

晚期妊娠

其实孕晚期是整个孕期最难熬的，因为这个时候的宝宝已经长得很大了，孕妇会觉得呼吸困难，体重也会飙升。躺下睡觉也变成了一种“妄想”。

而且，产妇最不能忍受的就是孕晚期的“阴部疼痛”。走路的时候疼，坐着的时候疼，什么都不做的时候疼。

那么，耻骨是人体的哪一部分呢？

“耻骨”是我们骨盆前面的两块骨头，位于髋关节之间。这两块骨头不是合并在一起的，而是有缝隙的。到了孕晚期，差距就会拉开一点。

正常情况下，耻骨会增宽0.3-0.4cm左右，方便宝宝出生。在加宽的过程中，孕妇会感到很多不适，觉得自己的身体即将被撕裂。

很多来过的人都说:我在孕晚期的时候，一夜没睡好。

“阴部疼痛”到底有多难？请注意产妇的三个特点，放松就好。

1.瘦产妇

如果产妇身体过瘦，怀孕后非常容易出现耻骨疼痛，因为髋骨位置狭窄，耻骨会很难扩张。

所以，产妇侧睡时，可以在两腿之间垫一个枕头或毛绒玩具，可以减轻耻骨的压力。

2、二胎间隔的产妇

如果是二胎，两个孩子最有可能维持三年或三年以上，这不仅是对宝宝的负责，对妈妈自身的健康也有好处。

因为第一次分娩时，耻骨区域会扩大一点。生完孩子，不能一下子缩回去，需要一段时间。但如果你马上要生二胎，耻骨区不但没有恢复，反而会再次变宽，这无异于“在伤口上撒盐”。

3.双胞胎或单胞胎太大的母亲。

母亲怀上双胞胎后，不仅喜悦加倍，痛苦也随之而来。如果生两个孩子，孕妇的阴部会受到压迫，疼痛会随着胎儿的成长越来越痛。对于有超大号独生子女的母亲来说也是如此。

所以在孕晚期，孕妇一定要注意控制饮食，不仅要控制自身体重，还要防止胎儿过大对阴部造成较大压力。

亲爱的妈妈留言:

每个母亲都是伟大的。对于孕妇来说，孕期的辛苦和宝宝成正比。每个母亲都在为自己的孩子和死亡而战。所以，毫无疑问，母爱是最伟大的爱。但是，一个家庭不应该只靠母亲来维持，父亲也应该做出一些努力。按压她的腰部缓解疼痛，洗脚缓解水肿，都是有风险的方式。

看完这篇文章，你觉得还有其他方法可以缓解阴部疼痛吗？你觉得孕期还有哪些痛是最难熬的？欢迎留言讨论！

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我是一个“勤奋的母亲”。在养育孩子和照顾宝宝的过程中，每一个珍贵的妈妈都会遇到一些棘手的问题，而你的问题就是我存在的意义，所以当你遇到解决不了的事情可以找我咨询。

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