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血压量哪个胳膊(左胳膊测量血压准吗)

提问时间：2022-07-31 03:43:29来源：小樱知识网

我相信很多人每天都会这么做。有些人选择去医院，因为他们认为这样会更准确。对于一些有高血压的人来说，每天测血压是非常重要的，可以帮助我们了解自己的情况，尽早发现一些身体上的问题。在测量血压的时候，可能很多人都发现了这样的情况，就是左手和右手测得的血压往往不相等，会有一些明显的差异。那么测量血压应该选择左手还是右手呢？哪个更准确？让我们看一看。

一般来说，正常人左手和右手的血压是不相等的。右手测得的血压一般比左手测得的要高一点，这个数值通常在5-20左右。哪只手会更准？很多朋友可能去医院检查发现大部分都是用右手量的。也是判断一个人是否有高血压的右手。所以在血压测试这方面，你用右手测量可能更准确。这是不是意味着左手不能测量？

事实上，并非如此。研究发现，你双手的血压值相差超过15毫米汞柱，出现一些严重心脑血管问题的风险远高于普通人。对于一般人来说，这个数值大多在10mm Hg左右，如果双手之差达到20mm Hg，就要警惕了。这种异于常人的数值，往往是某些疾病的信号。它们影响正常的血液流动，导致高血压的发生。因此，测量血压时，除了测试右手才能知道正确的血压值，测量左手也很重要。如果发现双手血压差达到20mm Hg，一定要小心了。

双手压力差过大怎么改善？

这里需要提醒的是，即使发现双手血压差过大，也要吃降压药，并不会因此而改变。不要因为发现自己有这样的问题就盲目增加量，以免给身体带来严重伤害。

当双手压力差较大时，很多人的血管可能会出现问题。这个时候可以多吃一些能适当维护血管的食物，并且要保持适当的运动，每天补充足够的水分，保持睡眠的规律和充足的睡眠时间。饮食应避免高脂高盐食物摄入，以清淡为宜。

最后，当你发现双手压力差较大时，一定要提高警惕。最好多了解一下原因，根据原因来判断自己的问题。而当你无法做出判断的时候，最好还是尽早去医院检查，这样有助于你及早发现和治疗，避免对身体造成不必要的伤害，对身体有益。

最后我想告诉大家，虽然一般都是右手测量为标准，但是有少数人因为身体问题，左手的血压往往比右手高一点。对于这类特殊人群，用左手测量可能更准确。如果还是无法判断这方面，不如联系医生听听他的意见。当你发现双手压力差比较大的时候，不要忽视，以免对身体造成一些不好的影响。希望你重视。

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