国学经典，永久流传《诗经朗诵全集》
《诗经朗诵全集》带你领略国学经典，永久咏传。...
2023-07-31
长期以来，大家习惯于视线模糊就认为是近视，给孩子戴上眼镜，却没有形成良好的预防观念和行为，相应的预防知识和科普也没有真正普及。无论是假性近视还是真性近视，他们的表现都是远视下降，但近视正常。
什么是假性近视？
假性近视是一种功能性改变。长期用眼导致睫状肌紧张，眼睛疲劳，导致视力下降，视物模糊。只要减少用眼时间，避免眼睛疲劳，睫状肌放松，不戴眼镜也能治愈。
假性近视怎么辨别？
由于假性近视的症状与真性近视完全相同，所以在生活中一般很难区分真假近视。判断假性近视的有效方法是带孩子去正规的专业眼科医院，由专业的验光师进行检查。平时可以让孩子散瞳验光，散瞳可以让睫状肌恢复到放松的状态。散瞳后近视屈光度消失，表现为正视或远视，为假性近视，未消失的部分为真性近视。
为什么要区分真假近视？
假性近视是可逆的。在此期间，眼球没有任何器质性变化。如果能适当休息治疗，注意用眼卫生，合理用眼，恢复正常视力还是有希望的，孩子也不用戴眼镜。如果你真的担心有“假性近视”的可能，那么在第一次发现近视的时候，就应该先做个检查，再戴眼镜。
假性近视持续时间短。如果在这个时期没有发现并及时干预，很快就会变成真性近视。但是，近视的进展是不可逆的。随着年龄的增长，近视的程度只会越来越深。学校近视调查显示，年级越低，假性近视越多，年级越高，假性近视越少。
日常生活中如何预防近视？
1.光线、亮度、对比度要合适。你不应该在光线昏暗或阳光直射的地方看书。晚上玩手机看电视要开一个光线柔和的小灯。
2.增加户外时间:多做户外活动，如乒乓球、羽毛球等球类运动。做这种运动时，眼睛随着球类运动的轨迹运动，可以放松眼睛，减轻眼外肌的负担。
3.早期视力筛查和档案追踪:早期视力筛查和建立屈光发育档案，可有效预防近视，确保早期发现和控制。
青少年是预防近视的关键时期。应采取科学的预防、个性化的矫正和积极的干预，做到早预防早治疗。
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