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孕妇为什么恶心(孕早期越到晚上越恶心)

提问时间：2022-07-31 12:18:57来源：小樱知识网

怀孕可以说是一个非常辛苦的过程。怀孕初期，体内激素水平失衡，很多孕妈妈妊娠反应强烈。每天都胃口不好，恶心呕吐，人瘦了很多。但是准妈妈们知道吗？您在怀孕期间出现的恶心和呕吐症状可能不是由妊娠反应引起的。这四个原因也会导致孕期恶心呕吐。迷茫的孕妈妈们赶紧通过文章了解一下吧。

心情烦躁

女性怀孕时，体内的雌激素会上升，整个人容易变得敏感脆弱，会莫名其妙地感到烦躁。心情不好的时候，孕妈妈吃不下饭，总觉得肚子堵。如果她不能控制自己的情绪压力，她会恶心呕吐。准妈妈在生活中要保持良好的心情，减少恶心呕吐。但是，怀孕期间除了心情会受到激素的影响，乳房也会发生变化。不仅会下垂，还会越来越大。建议准妈妈购买合适的哺乳内衣。模压罩杯的设计具有塑型效果，舒适有弹性的面料可以配合孕妈妈孕期体型的变化，让乳房更加放松。

酸反流

随着胎儿的长大，子宫会变大，这样胃的容量就会减小。如果孕妈妈吃了一段时间的大量食物，然后出去运动，很容易出现反酸。因为胃酸气味不好，孕妈妈嗅觉敏感，所以会出现恶心。平时准妈妈要少吃多吃，这样才能消化好。晚饭后不要做剧烈运动。如果想做点运动，可以出去走走，既不会引起反酸又能锻炼身体。

怀孕期间便秘

如果孕妈妈经常便秘，有时会恶心反胃。长期便秘的食物在胃里消化不了，会产生很多气体。胃里的压力会增加，孕妈妈的胃会感觉不舒服。如果气体过多，就会出现打嗝、恶心和呕吐。所以准妈妈在孕期要注意饮食，吃一些清淡的食物，多吃水果蔬菜，避免便秘。

脱水

怀孕期间脱水引起的恶心呕吐也是一种常见的情况。怀孕后，女性的身体会发生很大的变化，免疫力下降，出汗会带走体内的水分。如果身体脱水严重，体内电解质紊乱会引起恶心呕吐，如果不及时补充，可能会出现休克症状，所以孕妈妈平时需要多喝温水，为身体补充水分。

如果孕妈妈出现恶心呕吐的情况，可以通过对比以上原因来检查自己属于哪一种。那么，亲爱的宝贝妈妈们，你们是如何缓解孕期恶心呕吐的呢？你可以告诉我你的妙招。

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