国学经典，永久流传《诗经朗诵全集》
《诗经朗诵全集》带你领略国学经典，永久咏传。...
2023-07-31
感冒对很多人来说并不陌生。有些人只是咳嗽和流鼻涕，而另一些人可能有全身症状，如全身疼痛。
广州中医药大学金沙洲医院疼痛科首席专家王家双教授提到，感冒引起全身酸痛，一般称为流行性肌炎或良性肌炎。通常由病毒感染引起，尤其是柯萨奇病毒感染，累及肌肉，表现为酸痛、乏力、肌肉酶谱升高。酸痛常发生在疲劳或运动后，休息后可缓解。这种情况不需要特殊对待。随着身体清除病毒，控制感染，肌肉酸痛自然会好起来。
此外，肌肉疼痛也可能是流感引起的。表现为早晨起床后突然肌肉疼痛，主要是腿痛，严重者出现行走困难或拒绝。这种情况尽量对症下药，不要盲目治疗。
王家双教授提到，很多人感冒了就吃药。这种情况很容易使身体对药物产生耐药性，甚至降低体质。所以，感冒引起的全身疼痛不要急着吃药，可以尝试先休息，如果疼痛不舒服再尝试止痛药。感冒时多喝水。喝水可以帮助排毒，对感冒的恢复也有好处。
此外，感冒患者在日常生活中也要多加注意。患者可以多喝鸡汤。美国两个治疗中心的研究发现，喝鸡汤可以抑制咽喉和呼吸道的炎症，对感冒引起的鼻塞、流鼻涕、咳嗽、咽痛等症状有显著疗效。因为鸡肉含有人体必需的多种氨基酸，营养丰富，能显著增强人体对感冒病毒的抵抗力。鸡肉中还含有一些特殊的化学物质，可以增强咽部的血液循环和鼻腔液体的分泌，保护呼吸道，清除呼吸道病毒，从而加速感冒的恢复。
当然，感冒的人饮食要清淡，不要吃辛辣油腻的食物。否则，对他们的喉咙不好，可能会导致更严重的疾病。还要保持充足的睡眠时间，注意劳逸结合，不要过度劳累。
指导老师:王佳双，国家二级教授，主任医师，广州市十大名医。原中华医学会疼痛学会副主任委员，广州中医药大学金沙洲医院疼痛科首席专家，暨南大学医学院广州红十字会医院疼痛科终身名誉教授。
专长:尤其擅长带状疱疹后神经痛、颈腰椎间盘突出症的疼痛诊疗。
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