“龟头太敏感了，一碰就有开枪的感觉”

“感觉丁丁很敏感，做的再快也会忍不住出手”

“丁丁身体虚弱的时候，一摸裤衩就难受，总有尿尿的感觉。”

龟头的敏感程度因人而异。有些人的龟头敏感度低，只有轻微的痒，但有些人的龟头敏感度高到一碰就想射精。这种情况是病态的，也就是我们常说的早泄。需要及时到正规医院治疗。

如何判断你的龟头是否敏感？

轻捏试验

在丁丁虚弱的状态下，将包皮完全翻起，用手指轻轻揉捏头部。如果痒得受不了，想退后一步躲开，说明龟头敏感度太高。

龟头敏感的原因是什么？

1.先天性龟头敏感

龟头的敏感是因为龟头内的神经过于密集。龟头和包皮的皮肤上都有神经元，但神经元的密度不同。有些人龟头上的密度大于包皮，所以龟头对刺激特别敏感，容易导致早泄。

2.包皮过长

包皮过长通常会包裹龟头，导致龟头不能完全暴露。由于龟头长期被包裹，缺乏外界刺激，龟头黏膜的神经会非常敏感。在X生活的过程中，勃起的龟头完全暴露，直接与Y向壁接触摩擦。如此强烈的刺激让过于敏感的龟头难以忍受，从而导致很快射精。

3.炎症引起的龟头敏感。

这种炎症主要是前列腺炎，因为前列腺是控制射精的阀门。如果这个瓣膜发炎，会因为刺激而过敏充血。性生活时容易失控(尤其是热血青年)，很快就会射精。

降低龟头敏感性的方法

1.塑造包皮。

如果你是包皮过长或包茎的患者。因为龟头一直被包皮包裹着，不经常受到刺激，所以会出现比较敏感的情况。

这种情况可以考虑去医院做包皮环切，包皮整形。包皮环切术后，龟头会慢慢适应外界的刺激，变得不那么敏感。

2.裸睡

其实睡觉是锻炼丁丁的好机会，尤其是裸睡，有一种无拘无束的快感，可以让丁丁处于完全放松的状态。睡梦中无意识的勃起也会让丁丁在睡梦中得到锻炼。

3.穿宽松的内衣。

在平时，尽量穿宽松的内衣，这样丁丁可以在平时不断磨练。刚开始可能会觉得痒，时间长了龟头的敏感度会逐渐降低。

4.主动摩擦

平时可以主动摩擦丁琪媛的头部(龟头)，降低其敏感度。具体方法是左手紧紧握住包皮拉到丁琪媛后面，右手揉丁琪媛头部，食指和拇指扣成一圈揉龟头和龟谷，当然还有龟头前部和龟谷后部的包皮，这样锻炼半个月就可以大大降低龟头的敏感度！

技巧

作为一个男人，我相信每个人都希望自己的“兄弟”能够持久，而这种坚持的关键就是要摆脱龟头的过度敏感。如果以上方法都不管用，要及时去医院。

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