国学经典，永久流传《诗经朗诵全集》
《诗经朗诵全集》带你领略国学经典，永久咏传。...
2023-07-31
现在检测和矫正青少年视力的机构很多，有读者质疑在一些没有散瞳的机构是否检测过孩子的视力。结果准确吗？黑龙江省眼科医院韩医生介绍，青少年睫状肌调节能力较强，部分青少年可能因用眼长期疲劳而出现调节紧张，表现为暂时性近视，又称假性近视。15岁以下青少年通常不做睫状肌麻痹检查(非散瞳情况下)或视力筛查，结果无临床诊断意义。青少年应养成良好的用眼习惯，减少使用电子产品，增加户外活动。
青少年近视的诊断需要睫状肌麻痹后验光(也叫散瞳验光)。是视力健康的综合体现。青少年视力不好的原因有很多。青少年视力异常的常见原因是近视。当第一次出现视力不佳或视力下降时，家长要高度重视。应及时带领孩子到正规机构检查，确定视力不佳的原因，并进行相应的干预和治疗。已确诊近视的青少年，每年应进行1-2次散瞳验光。
养成良好的用眼习惯。
1.正确的读写姿势:读写要做到“三个一”，即眼睛与书本的距离要在一尺以上，胸部与书桌的距离要在一拳左右，手指握笔与笔尖的距离要在一寸左右；
2.眼睛间歇性使用，劳逸结合:读写40分钟后休息10分钟；
3.读写环境要适宜:在充足的光线下读写，用于读写的桌椅要与你的身高相匹配。
并控制和减少电子产品的使用。
1、将电子产品用于非学习目的，单次使用时间不应超过15分钟，每天累计不超过1小时；
2.使用电子产品进行学习。每30-40分钟休息放松10分钟。
3.孩子越小，花在电子产品上的时间就越少。
增加户外活动
1.每天保证总计2小时的户外活动，可以有效预防近视的发生，延缓近视加深的速度；
2.户外活动应在阳光或自然光下进行，在室内或夜间进行体育活动对预防近视没有帮助。
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