国学经典，永久流传《诗经朗诵全集》
《诗经朗诵全集》带你领略国学经典，永久咏传。...
2023-07-31
计伏开始于小暑和大暑之间，每年的伏降时间并不固定，一般从夏至后的第三个庚日算起。三伏日分为第一伏、中间伏和最后伏。第一个伏特是10天，中间的伏特是10天或20天，最后的伏特是10天。进入伏特后，表面湿度变大，每天吸收的热量更多，散发的热量更少，表层的热量积累。因此，它每天都变得更热，当它达到三伏时，地面上积累的热量达到顶峰，天气最热。
另外，夏季雨水多，空空气湿度高，水的热容量远大于干燥的空空气，这也是天气闷热的重要原因。7月，副热带高压加强。在副热带高压的控制下，高空内部的向下流动使天气晴朗，部分多云，有利于阳光照射，地面辐射变暖，天气变得更热。
落下后，昼夜温差小，很容易休息不好，所以不要运动太多，中午烈日当空时尽量不要在室外做剧烈运动。夏季注意卫生，夏季避免传染病；福田是食品霉变高发时期，要注意食品质量和保存。
西瓜、苦瓜、冬瓜、黄瓜、丝瓜、西红柿等果蔬是夏季的首选食物。此外，应注意增加饮食中的营养。宜易消化食物，少吃油腻辛辣食物，少饮酒，少吸烟。外出时要做好防护，比如戴上雨伞、太阳帽、墨镜，最好涂防晒霜。
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