怎么回奶(回奶涨得像石头要几天)

最近来看医生的产后妈妈中，增加奶量的妈妈数量明显增加，大部分在一个小时内上升，部分妈妈在一个半小时到两个小时内上升。喂奶速度太快，吸奶器和宝宝都吸不到，严重影响了马宝晚上的休息时间，导致原本应该休养的坐月子时间，每天晚上起来一两个小时吸奶，被折磨得精疲力尽。

产后乳汁增多，反复吮吸会对年轻妈妈的乳头造成疼痛甚至损伤。偶尔晚上睡觉不及时起床吸奶，会导致乳汁过多增多、硬结、乳腺导管堵塞、严重红肿、乳腺炎。

在临床实践中，我将使用这些方法来帮助马宝恢复乳汁:

一、中药口服

主要药物有川牛膝、炒麦芽、当归尾等。经过临床改良。此方取自明代《益阴大纲》中吴的名方。一般服用一两剂后，增加奶量一个半小时的小妈妈可以每两个半到三个小时回奶一次，配合吸奶器吸奶，至少可以满足大多数小妈妈的一个基本休息时间。而且增加乳汁的疼痛减轻，乳腺导管通畅，也能大大减少乳腺炎的发生。然而，这种药的剂量是关键。如果用量过大，回奶后可能变成断奶。

炒麦芽炒麦芽

川牛膝川牛膝

当归尾当归尾

二。中药外敷

用药:芒硝

使用方法:挤出乳汁，用纱布包裹芒硝，环形敷于乳房，露出乳头。芒硝布袋用牛奶浸泡变硬后，可以换一个新的芒硝布袋。

注意:喂奶前要擦洗外敷中药，防止宝宝误食。

三。清爽婴儿水

牛奶月亮水相当于我们平时用的代茶，就是简单地用几种中药，以茶代水熬制，每天服用，达到服用中药的效果。子曰水的优点是药味少，煎服方便，还能起到一部分中药的作用。如果没有红肿发炎，可以选择炒麦芽、山楂、川牛膝等中药；如果有红肿发炎，可以用炒麦芽、川牛膝、栝楼、蒲公英等药物。灵活，临床加减。

瓜蒌栝楼

四。退奶技术

操作流程:

1.点击东乳穴1分钟。

2.点击光明穴和祖林气，每次1-2分钟。

3.点击小腿内侧的阿是穴，按压1-2分钟左右。

3.托起乳房，按压乳房根部周围的穴位，用十字或米形点击。

4.乳房疼痛时，排完一定量的奶后，用手从乳头推至乳根，排奶时尽量不要触碰乳头和乳晕。

5.如果乳房还是很痛，乳汁分泌很旺盛，用冰块冰敷。

五、穴位灸

取穴:双侧足在哭(疏肝利胆，消肿退乳，治断奶或乳汁淤积引起的乳房肿痛)。

艾灸:每侧艾灸30-45分钟。

注意:艾灸时间可从10-15分钟开始，逐渐延长；小心烧伤。

中医回奶的方法有很多，但我们在临床上主要采用以上方法，效果比较好。在回奶的同时，要避免吃催乳的食物。

以上方法推荐给大家，希望对大家有所帮助，并缓解宝宝妈妈产后奶量增加的痛苦。如果你怀孕了或者怀孕了，欢迎收藏，以后你会回答更多关于产后女性的问题！

具体用药，请在专业医生指导下使用！