长得矮怎么办(长得太丑了自卑怎么办)

首先你要明白什么是丑。

生活中经常看到很多女生抱怨自己丑，眼睛太小，鼻子太扁，脸太大，皮肤太黑等等。这些能统称为丑吗？不，只能说是一种外貌焦虑。从我个人的角度来说，如果不是外观会带来强烈的视觉冲击或者身体不适，就不能称之为丑。

在这里，让我谈谈我自己。我是一个自卑的人，因为我从小的长相。用我姑姑的话来说，“我生来又瘦又黑，长头发，像只猴子。”“瘦、黑、长头发”是我小时候最自卑的痛苦，也伴随着鼻子塌陷、眼睛小、脸上肤色不均等问题(这应该是我小时候肚子里有虫子的原因)，经常让我在很多人面前抬不起头来。后来长大了，就变得爱美了。我开始偷偷用成人化妆品，学习各种面部按摩来试图拯救我的五官，用剃刀刮我的头发，穿丝袜和外套(盖住我的头发).....但最终，这些都只是徒劳，并不能改变我的任何缺点。后来进入高中，发现很多女生即使有头发也会优雅地穿裙子，其他人也不会有不一样的眼睛。我的心被触动了，从那以后我再也没有穿过丝袜。但是我经常跟同学抱怨我鼻子扁，眼皮单双，别人说还行。甚至偷偷听一些男生说了好几次我的好话，开始怀疑自己是不是对自己期望太高了。

其实我们都喜欢纠结于无法改变的事情。我的鼻子是扁的，所以我只想要一个高鼻子。我的眼睛小，所以我只想要卡兹兰的大眼睛...我们被困住了。其实就审美而言，并不是你渴望的美就是唯一的美。其实美有很多种。每个人都有自己独特的美。在当今信息丰富的社会，互联网充满了各种各样的美。他们告诉你这是美。如果你不是那样，你就是丑陋的。社交媒体给我们洗脑什么是美。其实这是不对的，是价值观的扭曲，只会让人在外表上变得审美和焦虑。

意识到自己不丑之后，就和自己讲和。

现在，我已经和自己和解了。我不再执着于自己的外表，我知道那是我不可复制的美，我不需要像别人一样。我比较自觉，知道护肤品会给我的外表加分，也知道一个人内心的自我也会影响她的外表。俗话说，她肚子里有诗有书，相信每个人一生中都见过一种人。他们的外表没有那么突出，但他们仍然能感受到她的美丽，这就是我们所说的气质。当一个人的内心世界丰富了，她的外表也会随之改变。所以女生们，其实这些表面的东西不一定要太多。

再想想，外表上的自卑只是一种自卑。你这么想是因为你觉得别人也这么想，但实际上，也许别人根本没有注意到你的缺点。对每个人来说最重要的是自己，只有自己对自己不好。但是，可能会有因为人们嘲笑自己的外表而产生的自卑心理。笑的人不必在意。他们经常这样想:“我不觉得自己丑。你凭什么说我？”自己才是最重要的。不要因为别人的意见而不喜欢自己。每个女孩都有美丽的一面，需要被发现。