吃柚子的好处和坏处（经常吃柚子有什么好处）

吃柚子的利与弊(经常吃柚子有什么好处)2021-07-28 09: 28内科王医生

高血压现在已经成为中老年人和年轻人的共同烦恼。过去，中老年人是高血压的主要人群。但随着近年来社会生活水平的提高，高血压有年轻化发展的趋势，有一种后来者居上的隐隐意味。

一旦得了高血压，可能一辈子都要和它作斗争，一辈子都要和高血压药物作伴。那么长期服用降压药应该注意什么呢？哪些食物与降压药不相容？快来看看。

降压药有副作用吗？

根据常识，药是三分毒。所有的药物都有两面性。一方面，它们可以减轻疾病带来的危害；另一方面，它们也可能对身体的其他部位产生不良影响。但是像高血压这样的疾病必须长期、按时地用药物治疗。

但实际用药情况要根据个人的身体情况来判断。降压药起效越快，身体负担越重。降压药本身虽然毒副作用相对较小，但进入人体后经过人体代谢，仍会产生一些杂质。

正规医疗机构认证的降压药危害很小。换句话说，正规的降压药主要是由于治疗慢性疾病，其有效性本来就很慢。长期服用对身体的毒副作用本来就小，因为患者在药物开发中需要长期服药，所以药物剂量和药理配合都得到了严格控制。

调节血压，可以经常吃这些营养素:

高血压患者希望调节血压，适当补充营养元素，积极干预血压。

取自人参、葛根、平卧菊三七、桑叶、决明子等天然草药。这些成分相互配合，对稳定血压有很好的作用。

人参加葛根能增强心血管功能，不仅扩张血管，降低血压，还能保护血液循环系统，刺激造血功能，抗凝抗血栓。

卧菊三七具有活血通络的作用，不仅能调节血压，还能提高人体免疫力，增强人体抗病毒能力。

桑叶与决明子配伍，能清热止血凉血，扩张脑部血管，有效缓解高血压引起的眼睛发红、昏花。

服用降压药时，不要碰这三种食物，尤其是这种水果:

1.酒精

事实上，适量饮酒对促进血液循环有积极作用。但频繁过量饮酒会造成血压长期升高，增加心脑血管疾病的负荷，增加动脉硬化的风险，最终导致心脑血管疾病等并发症。

2.葡萄柚

柚子含有大量的钾，对降血压很有帮助。但高血压患者服用降压药后不宜吃柚子或喝柚子汁。

柚子本身有降压作用。如果再服用降压药，两者同时作用，可能导致患者血压突然急剧下降，引起低血压、头晕、头痛等不良反应的症状。

3.辛辣食品

经常吃药的朋友应该知道，不管用什么药，医生都会告诉他们少吃辛辣的食物。这是因为辣椒会刺激胃黏膜，影响药物的吸收，而且很多降压药本身对胃有一定的损害。吃辣椒再吃降压药，胃会受不了。