国学经典，永久流传《诗经朗诵全集》
《诗经朗诵全集》带你领略国学经典，永久咏传。...
2023-07-31
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- 材料
- 练习步骤
- 五花肉的营养功效
如何煮肉(在家如何煮猪肉)2021-07-16 05: 16豆果美食
懒人白切肉，也一样好吃。小白也能做出美味的肉。
被傻小仙女兰友友
材料
五花肉200克
蒜末量
姜末适量
适量葱花
蒸鱼鼓油3汤匙
凉开一点
练习步骤
1.猪肚洗净。
2.切成两段(长度看电饭煲直径，放进去就行)，用厨房纸吸水。
3.将肉放入洗好的米饭中，水量与煮的水量相同。
4、开锅的时候，肉刚刚好，而且里面还有米饭的味道。
5.切片装盘。
6.将蒜末、姜末、葱花和蒸鱼鼓油混合，加入少量冷开水，蘸汁。
7.边蹲边吃真的很好吃，一点都不油腻！
五花肉的营养功效
1.补充蛋白质
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需脂肪酸。猪肉可以提供血红素(有机铁)和半胱氨酸促进铁的吸收，可以改善缺铁性贫血。
2.补肾养血
猪肉味甘、咸、平，入脾、胃、肾经；滋肾养阴润燥；可用于治疗发热乏力口渴、肾虚乏力、产后血虚干咳、便秘、补虚养阴、润燥养肝阴、润肤利便止渴。
保湿
可以喝猪肉汤，弥补因津液不足引起的烦躁、干咳、便秘、难产。
做菜很有技巧，我的每一道菜都有窍门。你可以通过搜索“豆果”直接查看我的食谱！
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