前阵子钟南山院士给大家做科普讲座的时候，他说N90防护等级以上的口罩可以作为日常外出的个人防护用品。在能预防这种新型冠状病毒的常见口罩中，重点推荐医用外科口罩和医用防护口罩。由于资源紧张，很多朋友关心这些口罩的使用时间和更换频率。今天主要给大家讲解一下N90级防护口罩可以戴多久。

在进入正文之前，吴医生想说:目前外出最理想的个人防护用品是医用外科口罩，推荐给与患者密切接触的医护人员使用。不过基于买什么用什么的原则，N90及以上的口罩完全没问题。

所以今天想给大家介绍的是防护口罩的佩戴时间和更换频率，希望对大家有所帮助。

N90级别以上的防护口罩可以在一定程度上预防这个新冠肺炎。

什么是N90？它们都能预防病毒吗？

无论是医用还是工业用防护口罩都有防护等级。我们常说的N90或N95其实指的是口罩的微粒过滤效率，N90是指口罩至少可以过滤掉90%的0.3 μ m左右的非油性微粒。

并不是所有类别的N90口罩都能抵御这种疫情，因为对于病毒的预防，除了颗粒的过滤效率，更重要的是预防病毒载体，也就是打喷嚏产生的飞沫。液滴平均直径1~5μm，N90级别基本可以满足日常使用。

同时，医用防护口罩或外科口罩具有更好的防水防溅性能，所以这类口罩才是我们真正的“守护神”。如果能买到，应该选择医用防护口罩或外科口罩。

防护面罩过滤颗粒物的机理

N90口罩可以重复使用吗？

防护口罩有很大的呼吸阻力。为了保证我们呼吸功能的健康，专家建议我们在4小时左右摘下口罩休息。然而，这里有一个小小的争议。有人建议直接换一个新的(肯定是最理想的)，也有人建议可以休息一会儿，继续穿再用。

目前包括世界卫生组织(WHO)在内的国外对于医用防护口罩的最佳佩戴时间还没有得出明确的结论，美国国家职业安全健康研究院(NIOSH)和我国现行的《医院隔离技术规范》只是换口罩时机的设想。根据文献报道，使用2d的N95口罩过滤效率仍在95%以上，6d的过滤效率在90%以上，14d的过滤效率在80%以上，N90级别的数据与之相近。

我们目前面临的情况是材料短缺，更不用说防护口罩了。即使是最基本的医疗保健口罩也可能不时缺货。这时，每一个口罩都是珍贵的个人防护装备。如果真的要每四个小时换一次，那简直是忍无可忍。因此，结合相关文献和专家意见，吴博士认为，在特殊时期，N90级以上防护口罩可以重复使用，但一定要注意使用条件。

文献显示，防护口罩使用6天后过滤效率仍在90%以上。

佩戴N90防护口罩的建议

因此，在特殊时期，特殊方法，吴博士将总结目前物资紧缺阶段佩戴N90防护口罩的注意事项，供大家参考:

1.强调这是紧急措施。补充口罩供应后，按4小时更换原则佩戴口罩(最推荐医用外科口罩)；

2.特殊时期可适当放宽更换频率，可重复使用。视频率和场景，建议1~3天更换一次；

3.如果口罩没有破损、污染，呼吸阻力明显增加，可以重复使用，但仍不建议连续佩戴4小时以上，因为会增加呼吸负担，影响肺功能；

4.妥善保管，重复使用，不要冲洗(会破坏过滤性能)；

5.当出现以下情况时，请务必及时更换防护口罩:

(1)面罩损坏，气密性破坏；

(2)口罩被传染性物质溅到，如喷嚏飞沫或其他他人分泌物；

(3)在人员密集场所停留时间过长或有明确疑似和确诊病例患者接触史，口罩最长使用寿命不足8小时；

(4)戴口罩时呼吸阻力明显增加。

佩戴防护口罩的正确步骤。

摘要

通过讨论，我们认识到在普通人的使用强度下，医用防护口罩是可以重复使用的。但是，为了保证保护效果，必须遵守相关的注意事项。在满足使用条件的情况下，一般3天左右更换一次口罩问题不大。

以上是关于医用防护口罩更换频率的说明。在特定的时期和特殊的环境下，我们要有特殊的对策。我希望市民和医护人员携手克服新冠肺炎的侵扰，早日回归健康生活。