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快速止咳（夜间快速止咳的方法）

提问时间：2022-08-07 11:03:30来源：小樱知识网

英国赫尔大学医学院也指出，想要咳嗽之前，要先快速吸气2 ~ 3次，然后噘嘴慢慢呼气，避免出现咳嗽过度、声音嘶哑、喉咙僵硬、疼痛等问题。另外，每次喉咙不适缓解后，都要适当喝水。水可以减少喉咙异物的刺激，保护免疫系统。

关于镇咳穴位你还知道些什么？如果您有任何咳嗽小技巧，请在评论区与我们分享。

参考文献:

李惠美，朱朵拉，李春-许。按摩治疗小儿咳嗽常用穴位分析[J]。中医临床杂志，2012。

姜美琴，陈艳人。[1]穴位按摩结合中药熏蒸在感染后咳嗽患者中的应用[J].护理杂志，2013年。

秦秀娣。选对穴位预防咳嗽[J]。大众医学，2020。

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