高尔夫怎么打（高尔夫的基本知识与打法）

初学者要多练习高尔夫挥杆，因为挥杆技术是高尔夫技术中的重要一点。学习下面介绍的六个技巧，这样你也可以在球场上打得很好，成为高尔夫老将。

1.用你有力的手启动上杆。

用我强壮的手开始挥杆，这有助于我控制挥杆的速度。这可以帮助我沿着正确的路径将球杆拉回来，并保持它在正确的平面上移动。我在起步的过程中不会试图将左手转回目标，但是当我用我有力的手将球杆从球位拉回时，我会让我的手慢慢顺时针转动。然后，当我的手稍微超过右腿时，我的左手背和右手掌已经与目标线平行了。这个位置就像所有顶级球员一样。当他们在杆顶时，他们的左手背和右手掌将与目标线平行。

2.触球的瞬间与目标在一个平面上。

小时候学到了一件很重要的事情:没有挥杆是一成不变的，除了挥杆中最重要的一点:触球的瞬间。在触球的瞬间，每一个好球员的左手、手臂和轴都在一条直线上，轴的正面对准目标，稳稳地打在球背的中心，然后打出足够的高度。对我来说，这是高尔夫最重要的基本功。

3.玩绿色有助于增强手感。

在果岭周围练习时，尝试一些不同的打球方式，比如用3号铁把球切高！要打好这种球，你必须软化膝盖，打开球杆面，使杆身在击球中间与左前臂形成90度角。这些都是想要玩好沙楔需要做的关键点。

4.手持短棍打出漂亮的沙坑爆破球。

打沙坑球时，我会握住短球杆，让右手触杆。这将使我打一个漂亮的沙坑球，飞得高，落得轻。此外，在铅球的早期，我的手腕会很快弯曲，这样我就可以以相当陡的角度放下铅球。在挥杆过程中，我会将大部分身体重量保持在左脚上。这将使我能够摆动球杆头并在球的位置下切割，漂亮地飞溅灰尘，并做出一个短而平衡的击球。

5、头部稳定，使推杆更靠近地面。

推杆时，我会专注于保持头部稳定，从瞄准到触球。瞄准球时，我会用右手轻轻向后拉推杆头，启动上杆；至于脚踢，重点是让棍面回到击球的瞬间方。我感觉到我的左手牵着球杆头穿过球。

6.瞄准球时，将球滚过球洞一英尺。

距离球洞20英尺以内的任何推杆都是我的“得分区”。要在这个范围内成为一名优秀的推杆，你必须学会牢牢地触球，这样球才能沿着预设的路径滚向球洞。为了做到这一点，你必须通过触球加速球杆头。如果减速，冲击力会减弱，不足。没有什么比看着小白球在接近球洞时由于马力不足而从目标线上“死掉”更恶心的了。因此，当你面对有机会进洞的推杆(而不是那种你只是喜欢让球靠近洞的长推杆)时，重点是要用足够的力量稳稳地触球；因此，如果球没有击中球洞，它应该在球洞后面至少滚一英尺。

你掌握了上面介绍的六种高尔夫挥杆技巧了吗？相信只要多加练习，就能掌握这些技巧，提高自己的高尔夫水平！

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