人，一旦你让自己拥有了第一次，以后就会拥有无数次。

01

我相信在你的生活中，你一定有过这样的经历。

晚上睡觉前，你拿起手机对自己说，就玩几分钟，结果就变成了几个小时。

酒席上，一个朋友劝你喝酒，你真的拒绝不了，说你只喝了一杯，结果喝了第二杯和第三杯，最后差点喝醉。

你和你的朋友去购物，你什么都不会买。结果店员给你推荐了一支眉笔，最后你买了差不多一整套化妆品回家。

很多事情，就这样，一旦有了第一次突破，结果就会失控。

我曾经听过一个故事。

讲的是一个孩子小时候第一次偷针的故事。***妈以为只是一根针，也没怪他，就一次又一次的在他后面偷东西。

后来长大后，他偷了金子，被关进监狱，判了死刑。

在刑场上，他哭着对母亲说:如果我第一次偷了针，你就严惩我，我今天也不会死。

俗话说，千里堤毁于蚁穴。如果最初的小诱惑、小妥协、小缺陷没有引起我们的注意，最终会成为毁灭我们的罪魁祸首。

正如米兰·昆德拉所说，第一次背叛无可挽回地导致更多的背叛，就像一个连锁反应，让我们离最初的背叛越来越远。

人，一旦你让自己拥有了第一次，以后就会拥有无数次。

02

生活中，我们很多人都在谈论坚持，但很少有人真正坚持。

这是为什么？

作家村上春树从1982年秋天开始跑步，他已经跑了几十年。他是怎么做到的？

坚持跑步的人会遇到这种情况:我今天太忙了，跑不动；我今天太累了，明天跑不动了。我今天心情不好，不想跑步。......

当你第一次找借口，让自己放弃坚持的时候，最后往往是放弃坚持本身。

但村上春树不一样。他说:我想跑，因为我不想跑。

因为他从来不“懒”，所以一直坚持到现在。

坚持一件事并坚持下去真的很难，因为有时候我们不想去做，我们总是给自己找一个理由，让自己处于一个轻松舒适的状态。

但是，即使很难坚持一件事，也不要让自己有第一次放弃的念头，因为放弃一次会让你更容易放弃第二次。

03

斯坦福大学的心理学家菲利普·辛巴杜在1969年进行了一项实验。

他发现了两辆一模一样的车，其中一辆停在加州帕洛阿尔托的中产阶级社区，另一辆停在相对混乱的纽约布朗克斯区。

车子停在布朗克斯，他摘下车牌，打开车顶，当天就被偷了。

帕洛阿尔托的那家被忽略了一周。

后来，辛巴杜用锤子在汽车玻璃上敲了一个大洞。

结果，仅仅过了几个小时，就不见了。

基于这个实验，政治学家威尔逊和犯罪学家卡琳提出了一个“破窗效应”:

如果房子的窗户坏了，没有人会去修理它。不久之后，其他窗户就会莫名其妙地被打破。

如果墙上出现一些涂鸦，不清理，很快就会满是乱七八糟、不堪入目的东西。

在一个非常干净的地方，人们会不好意思扔垃圾，但是一旦地上有垃圾，人们会毫不犹豫地把垃圾扔在任何地方，没有任何羞耻。

这就是“破窗理论”的表现。

人会尽力保护好的东西，一旦好的东西有不好的痕迹，人就会有意识地让它变坏。

04

让一件好事变坏，往往是由一个看似微小的行为造成的。

就像第一次迟到，没有受到惩罚，然后养成迟到的习惯，第一次降低对自己的要求，最后变得对自己没有要求。......

所以，不要给自己第一次放纵自己的机会，也不要打破自己的第一扇窗。

亲爱的朋友们，想了解更多经典内容，请关注木然圈，第一时间与大家分享独家内容！