国学经典，永久流传《诗经朗诵全集》
《诗经朗诵全集》带你领略国学经典，永久咏传。...
2023-07-31
8片姜
香葱根
2汤匙葡萄酒
1汤匙植物油
1勺盐
1汤匙生的
蒸鱼酱1汤匙
练习步骤
1.新鲜桂鱼洗净沥干水分。在鱼背上拉四刀，插入准备好的姜片，在鱼肚子里放两三片。
2.插入洋葱段。
3.给鳜鱼全身抹盐，做个微spa。
4.倒入料酒，腌制10-15分钟。
5、空档时间准备洋葱卷。这样，还不如闻闻葱香。
6.固化时间到了，在锅里蒸。将水烧开，转小火，蒸10分钟。
7.时间到了，蒸鱼的时候把姜片、葱、汤拿出来。
8.加入蒸鱼酱油、酱油、料酒。
9.在热锅里冷却油，直到油变热。
10.放上准备好的洋葱卷，淋上油，然后...上菜吃！
鳜鱼的营养功效
肺结核、脾胃虚弱、消化不良、减肥、抗氧化、补气血
做菜很有技巧，我的每一道菜都有窍门。你可以通过搜索“豆果”直接查看我的食谱！
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