歇斯底里是一个外来词，最初是用来表达一种叫做歇斯底里的精神疾病。现在癔症已经从精神疾病的诊断体系中去除了，但是癔症这个词却被我们保留了下来。我们用它来描述情绪激动和异常行为。当一个人对某件事的情绪反应达到极致时，我们会说“这个人有点歇斯底里”。

正因如此，歇斯底里通常与某些能引起人们情绪极端反应的事件有关。比如最亲近的人死了，会很难过甚至“哭到歇斯底里”。在这种情况下，我们会认为他的情绪反应是正常的，虽然很大。

另一方面，在生活中，也有一些人情绪不稳定，经常歇斯底里。他们经常因为一件小事就爆炸，闹腾，语无伦次，甚至打人、破坏东西。

我的一个朋友前几天经历了别人的歇斯底里。用他的话说，这真的是前所未闻的经历。虽然不是“好久不见”，但确实让人耳目一新。

简单描述一下他的经历:他租房后换了门锁，房东让他给自己留一把新钥匙。我朋友质疑这个要求，于是房东开始在电话里大喊大叫。“如果是，就别住了”，“房子是我的，我一定有钥匙”等等。总之很有爆发力，但是没有逻辑。而且，在不到10分钟的交流中，其他各方都在尽力喊，不想解决问题，只是一直强调自己的需求，不想让我的朋友说话。

可能是后来喊累了。毕竟歇斯底里是需要很大精力的。于是房东的丈夫接了电话。尽管他没有继续歇斯底里，但他仍然强调了自己的需求。核心是——说别的也没用，我只需要钥匙。

不要相信这种事情。

朋友很疑惑:我只是问了一个问题。我是怎么让楼主歇斯底里的？心情这么大，不知道放火烧房子。为什么要用牛刀杀鸡？

用什么刀，而不是杀鸡杀牛，取决于持刀的人——你内心的孩子。

《治愈你内心的孩子》一书中提到了一个概念——内心的孩子:我们每个人心中都有一个孩子的状态，但这个内心的孩子不会随着年龄的增长而消失。相反，他会像个孩子一样一直躲在我们内心的角落。

《治愈你内心的孩子》的作者是施，一位心理治疗师和大学教师。他接受过神经科学和神经病学方面的培训，当过神经学家和精神病学家，在治疗严重人格障碍方面有十多年的经验。在工作中，他发现很多人的消极自我其实来源于童年，这种消极自我行为可以称得上是内心受到创伤的孩子。

内心的孩子并不总是消极的。如果一个人的父母对孩子很友好，那么内心的孩子就会健康快乐地生活。如果成长环境不好，父母不尊重和善待他们，内心的孩子会受到创伤。

为什么有的人可以从容面对别人的指责、质疑甚至诋毁，而有的人却不能容忍任何不快？从内心的孩子来看，前者成长得更健康，在成长过程中受到尊重和善待，所以他们知道外界的一些负面评价不是真的，自然不会伤害自己。

后者并非如此。对自己来说，别人的质疑简直就是灾难，因为他们眼中的质疑等于事实。有人说自己丑，那就丑；如果有人质疑他们的工作，就相当于被全盘否定，他们就是垃圾。任何被别人否定，变成“垃圾”的人，都会有负面情绪。问题是如何表达这种情感。

虽然道理不在于声音大，但是声音大会让你“看起来很烦”，声音大的极端就是歇斯底里。就像上面提到的房东，租客只是表达了自己的疑惑。在她看来，他完全被否定了，他不被世界认可，她的世界崩塌了。

歇斯底里，也许是她内心的孩子，在表达她内心极度的恐惧。

你很容易歇斯底里，童年一定很艰难，对吧？

石老师在《治愈你内心的孩子》中提到，孩子之所以情绪化，是因为害怕这个世界。在早期阶段，婴儿只有简单的情绪。当他们开心的时候，他们特别开心。当他们难过的时候，他们会感到特别害怕。孩子的情绪在两个极端之间切换，没有中间地带。

孩子也有一些相对复杂的情绪，比如快乐、嫉妒和悲伤，但他们不知道如何定义这些情绪。书中有一个例子。如果一个孩子饿着醒来，他感觉不舒服而不是饿。如果他的母亲恰好在这个时候不在，他会有被抛弃的感觉。对于一个不得不依靠母亲养活的孩子来说，如果母亲不在身边，他能否生存就成了问题，于是恐惧袭来，他大哭大闹。

上面提到的楼主很可能有一个情绪化的内心孩子。在婴幼儿时期，如果没有经历足够的爱抚、眼神交流等情感发展的必要过程，孩子就不会意识到情感的丰富性。他们不知道，在极度的恐惧和单纯的快乐之间，可以有担忧、忧郁、快乐、喜悦、嫉妒、抑郁等等。

对他们来说，引起负面情绪的情况应该用极度愤怒甚至歇斯底里来表达，而那些感觉良好的情况只能是快乐。就像一个手里只有一把屠刀的人，他并不认为自己可以有一把杀鸡的刀，而只知道自己有一把屠刀，所以自然可以在需要的时候直接拿出来。

本质上，有情绪化内心孩子的人，在童年时期会在情感上被父母忽视。情感忽视是指父母应该给孩子提供相应的情感支持，但父母选择不回应、支持或忽视孩子的情感需求。

这些对孩子的情感支持方式相对消极。当孩子的需求被忽视和回应时，虽然表面上的紧张没有那么大，但会对孩子造成一种隐性的伤害。他们会觉得好像自己错了，但他们不知道错在哪里，因为他们的父母没有表现出大喊大叫或其他反馈。

对未知的恐惧是人类与生俱来的特征，父母对孩子情绪的负面支持强化了这种恐惧。没有丰富的情感体验，就无法学会用更合理的情感表达自己内心的需求和对他人的反馈。

所以，虽然面对一个歇斯底里的人会有些尴尬，甚至会导致我们的不快甚至愤怒，但我们真的应该问一句:“你这么歇斯底里，你的童年一定很辛苦吗？”

学会感受复杂的情绪，治愈内心的孩子。

童年错过的，只要能意识到就不晚，还有机会治愈内心的孩子。在《治愈你内心的孩子》一书中，作者提到了文学作品中对情感的描写，那些鲜活的情感也可以通过刻意的训练逐渐培养。

如果你有一个情绪化的内心孩子，不妨回忆一下每次情绪事件后当时的反应，是否符合当下的情况，是一种什么样的感受？你甚至可以拿出纸和笔，记录你的记忆，培养你对情绪的感性。经过长时间的训练，你会对情绪有更深刻的理解。

当然，不要对自己太苛刻。现在接受自己也是改变的重要一步。

在《治愈你内心的孩子》一书中，作者还提供了更多治愈自己的方法，比如不再否定、忽视、攻击、压抑、怀疑自己，开发自己未知的优势，更好地与自己融合等等。

不仅如此，除了情绪化的内心孩子，书中还提到了孤独、自卑、紧张、委屈等10多种内心孩子。这本书可以帮助我们更好地了解自己，从根本上认识到自己可能存在的问题，读懂别人的情绪和行为。

如果不了解自己的性格、人际关系、行为等。，或者想和别人更好的相处和帮助别人，那我推荐你读这本书。