治疗颈椎病最好方法（5种治疗颈椎病的最佳方法）

文本/李国民

颈腰疼的人吃亏，找错人就是浪费钱！你好，我是李国民，肩、颈、腰专家。每天写一篇文章分享我的实际治疗经验和案例，希望能给你一些启发和帮助。这是第403篇原创文章。

昨天下午我有一个微友，她在咨询颈椎病的疼痛治疗，因为前几天我给了她方法。

是让她去医院松开颈部肌肉筋膜，她直接去按摩店找了个盲人按摩。

她以为松解筋膜是瞎按摩，就按了好几天，疼痛加重。

你的方法都错了。怎样才能改善你的颈椎病？

而且我一般不建议按摩，因为按摩店基本上会让你的颈椎病越来越严重。

如果真的想治好颈椎病，如果不想自己的颈椎病加重，建议不要按摩。

一、按摩对颈椎病的危害

1、造成颈椎不稳。

颈椎病的按摩会让你的局部颈椎更加放松，力量会越来越小。

那么你的颈椎小关节直接固定会变差，造成颈椎不稳，出现卡脖子、落枕的症状。

颈椎不稳的关键是颈椎深层肌肉，没有力量。

2、容易上瘾

颈椎病，按了之后可能会觉得舒服，但是突然不按了就会不舒服。

你可能认为按摩可以缓解你的不适，但按摩只是为了按压后放松肌肉。

背部只会让你的颈部肌肉越来越紧绷，所以你会沉迷于按摩，不去就会感觉不舒服。

其实医学上叫小关节错位，是因为按摩伤到了你的颈椎关节，而且位置不对，所以只有一直按摩才能感觉舒服。

3.直接导致瘫痪

当然，一般的颈椎病是没有的，如果你的颈椎病没有评估或者检查的话。

这个时候，你的颈椎问题就是压迫脊髓，应该向别人学习按摩。

那么你的瘫痪就是分分钟的事情，因为按压脊髓是绝对禁止按摩的，瘫痪的风险太大了。

最重要的是，你应该稍微移动你的小关节或颈椎，或者用力，颈椎会立即压迫脊髓，所以按摩要小心。

二、它们如何改善颈椎病？

1.减轻后脑勺胀满的治疗方法

去年7月，有一个湖北的朋友，他的不适主要是后脑勺。

大概有九年的时间，期间做了很多治疗，包括小针刀、刃针、中频等。，而且基本上没有提高。

当时我给他做了评估，认为后脑勺肿胀主要是颈椎侧的肌肉引起的。

我直接为他放松了颈椎的外侧肌肉(胸锁乳突肌)，当场放松后，他感觉后脑勺的紧绷感比正常情况缓解了很多。

他觉得这些年自己被治疗了这么久，没有效果的原因是没有找到合适的理由。

这个病人总共接受了三次治疗。基本上，他后脑勺的丰满很少影响他的工作或生活。到目前为止，他还没有复发。

因此，找到你颈椎病的病因非常重要，它直接决定了你的治疗是否有效。

他绕道走了九年。你呢？

2.得到手脚麻木的秘密

几天前，有一个病人双手麻木。他的麻木主要是拇指、食指和中指的麻木。

一直以来，他都是按照颈部压迫神经进行治疗，从来没有做出明确的评估。

只要你的手有麻木感，周围100%的人都会告诉你，压迫神经的是颈椎。

当时，这个病人也是如此。我劝他去考试，结果和我想的一样。

问题不在颈椎，而是神经被挤压在他的腕关节。我建议可以是小针刀或者手外科来松解粘连。

他最终选择了小针刀，将手麻的症状减轻了两倍。他的症状评估准确，治疗非常精准，所以见效非常快！

你的手麻评估清楚了吗？

3.改善头晕只是几个建议。

在我的分享群里，有一个山东的头晕患者。刚入团的时候，不知道能不能摆脱头晕。

他把他所有的测试都发给我评估，我让他先做前庭功能测试，一起评估。

前庭检查后，我评估是典型的前庭问题和交感神经问题。

所以只要前庭训练和眼球垂直训练是针对的，我就让他练习这两个动作。

后来没怎么注意。昨天早上他给我发信息说头晕基本没了，只是有点耳鸣。

你可以认为我以前没见过他。只要让他按照我的课程内容进行锻炼，他的头晕症状就会得到改善。

所以，评价很重要。如果找不到原因，就应该去治疗。你觉得会有效吗？

三、颈椎病的正确治疗

治疗颈椎病的方法有很多。你应该选择正确的。如果没有选对，可能治疗5年，10年都没效果。

1.筋膜问题:肌腱针刺、浮针、超声波、小针刀治疗等。

2.代谢问题:呼吸训练、植物硒、神经营养治疗等

3.交感神经问题:手指训练、呼吸训练、肋骨松动等。

4.供血:胸部呼吸训练、膈肌训练、中脑训练等。

5.颈椎姿势问题:靠墙站立训练、缩颈训练、眼球训练等。

…….

不管你得的是哪种类型的颈椎病，你都需要明确病因，然后进行治疗。

从每个治疗中挑选出大约2个练习，并集中在练习上。这是最准确的治疗方法。

不是所有的颈椎病都是贴膏药、针灸理疗或开药方。

你的颈椎病还这样治吗？

4.颈椎病的治疗方法应该如何选择？

1.评价问题是什么？

在颈椎病的治疗中，评估是最重要和最关键的。

例如，如果你的颈椎失眠疼痛，经评估是交感神经和代谢的问题，那么你可以从上述治疗中直接选择治疗。

选择手指训练、呼吸训练、肋骨放松可以解决你的颈椎病症状。

你评估过你的颈椎病吗？

2.治疗和锻炼需要正确。

这里有很多方法，有的人练得有效，有的人不行。

因为有可能你没有找到合适的人进行这些治疗，或者你连续没有找到合适的人。

就像靠墙训练一样，我觉得很简单，但是我发现每个来我家治疗的人，很多人都做错了。

你需要和我互动，把你做的视频发给我，然后我会给你指导，改正细节。

这是对颈椎病的正确治疗，而不是在网上随便找一个颈椎锻炼视频，自己去模仿。

其实你不知道对不对，也不知道这个方法是否有效。根本没有医生指导你。

你的治疗和锻炼对吗？

3.在医生的指导下

其实我一直觉得这才是最重要的。无论您是检查、诊断还是治疗，医生都应该能够为您提供良好的指导。

最好是专科医生，就像你有头晕一样，所以你只知道检查头部和颈椎的核磁共振。

如果头部没有问题，基本就是颈椎病。

如果看过李医生的文章，应该知道头晕也有前庭功能问题、代谢问题、交感神经问题等等。

指导你的坚持、诊断和治疗。这应该是颈椎病治疗中最重要的部分。

你就是这样治疗颈椎病的吗？