据调查报告显示，目前青春痘的发病率约占年轻人的85%，也就是说100个年轻人中有85个会得青春痘，且发病率处于较高水平。对此，南方医科大学皮肤病医院的陈勇军教授表示，这主要是因为现代人油脂分泌比较旺盛，长痘痘的概率比较高。经常长痘痘不仅会影响皮肤的健康和美观，还可能会影响患者的生活和工作。如何护理和治疗痤疮成为广大患者关注的焦点。

护理:过度清洁对皮肤有害。

痤疮患者应该如何护理？陈勇军教授坦言，“在痤疮的护理中，避免诱发因素是第一要务；此外，很多人会因为误解而过度清洁，但过度清洁会对皮肤造成很大伤害。因此，我们也要注意合理的控油和适当的清洗。”

(1)避免诱发因素。

首先要注意避免诱发因素，比如不要熬夜；多吃新鲜果蔬，多喝水，促进人体新陈代谢；注意少化妆放松；另外注意不要用手挤痘痘，容易出现痘印或者痘坑。

(2)合理的控油

很多人认为痘痘是油引起的，会一直用控油产品。他们认为洗得越干净，长的痘痘就越少。其实这是错误的做法。陈勇军说，容易长痘痘的人容易分泌旺盛的油脂。如果用强力控油产品清洁皮肤，在清洁油脂的同时，也会破坏皮肤的棱角层，降低皮肤的耐受力。

而且，由于面部皮肤需要保持水油平衡的状态，如果用强力控油产品过度清洁，刚清洁完可能会觉得清爽，但几分钟后，皮肤就会处于干燥紧绷的状态，皮肤自身无法补充水分，然后被油脂分泌滋润，再用强力控油产品清洁。这样反复下去，油脂分泌越多，毛孔越粗，对皮肤的伤害越大。

因此，陈勇军教授建议痤疮患者应该使用温和的控油产品洗脸，或者用温水洗脸。因为皮肤需要一些油来保持湿润，不要过度清洁，清洁后感觉紧绷，要及时补充水分，比如喷洒或者润肤霜。

治疗:先评估，再进行专业治疗。

除护理外，痤疮患者必要时应及时寻求治疗。陈勇军教授说:“痤疮的治疗主要包括药物治疗、物理治疗和激光治疗。”

(1)药物治疗

目前，在痤疮的治疗中，药物治疗较为常见。医生会根据痤疮的严重程度选择不同的药物治疗，如口服药物和外用药物。

(2)物理治疗

除了药物治疗，物理治疗也很常见，如酸治疗、祛痘治疗、光照治疗等。这些治疗方法具有杀菌、消炎、祛痘、控油、促进皮脂代谢等功能。要根据每个人的具体情况选择合理的物理疗法，否则会有效加速痘痘排出，炎症消退，甚至痘印消失。

(3)激光处理

在治疗中，我们不得不提到激光治疗。陈勇军提到，激光治疗对痤疮确实有用，但激光治疗的重点在后期。一般痘痘稳定后，只有留下痘印或痘坑时，才会考虑激光治疗。如果过早选择激光治疗，疗效可能不明显。因此，我们应该首先评估痤疮的分期，然后选择合理的治疗方法。

陈勇军教授强调，痤疮是皮肤科的常见病。消费者必须及时寻求专家的建议和指导。不要轻易相信网上各种祛痘秘方或机构，也不要盲目治疗。