国学经典，永久流传《诗经朗诵全集》
《诗经朗诵全集》带你领略国学经典，永久咏传。...
2023-07-31
今天跟大家分享一个家常做法，青椒炒芸豆。芸豆又称芸豆或芸豆，是富含蛋白质、氨基酸、维生素和粗纤维等营养物质的豆科蔬菜。经常食用可以促进新陈代谢，增强免疫力，还能有效促进肠胃蠕动和消化。下面我们来详细分享一下这个小烹饪方法。来跟你喜欢的朋友学习吧。
【青椒炒芸豆】
1.首先，我们准备一把芸豆，清洗干净，切成细丝，放入盘中。一个红辣椒去籽后，切成红辣椒丝，几个青椒丝，剁成马蹄片，几个蒜片。
2.所有的材料准备好之后，我们开始做饭。油烧热后，倒入洋葱、大蒜和辣椒丝，翻炒至香，然后倒入芸豆，快速翻炒。
3.在这个过程中，用大火快速翻炒芸豆。芸豆切掉之后，我们开始调味，加入2克盐，1克鸡粉，1克白糖，5克辣椒酱，倒入红辣椒丝，快速翻炒使调料融化，最后倒入一点亮色油，让菜色变亮。翻匀后，我们可以把它们从锅里拿出来，放在盘子里。
好了，这道简单的家常菜青椒芸豆丝就做好了，喜欢的朋友可以抽一下空试试。
我是泰迪男孩。感谢您对第一食品的支持。我们每天都有几道家常菜供你参考。喜欢做饭的朋友别忘了注意。阿飞，谢谢你看。
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