脚趾甲长肉（为啥脚趾甲动不动就长到肉里）

人的指甲是皮肤的附件之一。有其特定的功能。首先具有“护盾”功能，可以保护手指远端腹部不受损伤，保持其稳定性，增强手指触摸的灵敏度，辅助双手抓握、捏捏、挤压等。甲床血供丰富，具有调节外周血供和体温的作用。

每个人的指甲形状和长度都不一样，有些人的指甲变得更窄，这让他们看起来更细长。有些人的脚趾甲总是会长成肉，让人苦不堪言。

正常情况下，我们的指甲是垂直生长的，但是有些人的脚趾甲总是长到肉里面，挺疼的！

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其实造成这种情况的原因不止一个，主要有三个不同的因素。如果你的脚趾甲总是会长成肉，会影响你的日常生活，不妨看看是什么原因导致的。

甲沟炎是什么引起的？

1脚趾甲天生就是这样。

因为每个人的指甲形状都不一样，有些人的指甲形状和弧度可能属于容易嵌在肉里面的那种。如果是这样，你可以不去管它，不影响你的生活。

而且遗传的可能性一般都不是很大，长到肉里面的指甲大部分都和自己不良的日常习惯有关。

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指甲修剪得太短了。

很多人爱干净，他们不得不把指甲一点点剪掉，直到指甲很短。有时候，他们还把脚趾间的指甲剪得很干净。

这看似很在意个人卫生，但实际上会影响脚趾甲的正常生长，使其位置偏移，一直“钻”进肉里。时间长了，会有难以忍受的疼痛，甚至影响走路。

所以，平时剪脚趾甲的时候，没必要剪得太“干净”，只要没有脏泥，就把指甲的尖锐部位磨一下就可以了。

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总是穿夹脚的鞋子。

有些男性喜欢穿锋尖的皮鞋，或者女性经常穿高跟鞋，也会让这种现象频繁发生。正常情况下，我们的脚趾甲是垂直生长的，所以它们不会长到肉里面。

如果你经常穿这种压脚趾甲的鞋子，你的手指甲就会长到肉里。所以建议不要一直穿这些不舒服的鞋子。没有必要的时候，建议穿比较舒适的运动鞋，保护脚趾甲和膝盖。

如果脚趾甲一直长到肉里面，就会发生甲沟炎。

不只是单纯的疼痛，而且越来越严重。还会造成脚趾脓肿，甚至使指甲无法正常生长，最后脱落。不用太担心，不用麻烦医生，在家就能做出很好的解决方案。

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首先，我们应该把脚浸泡在温水中10分钟左右。这样做的目的是为了软化我们指甲的硬度，这样修剪起来更方便。泡脚的时候要把脚趾关节明显的脏泥去掉。

其次，泡脚后一定要先擦干净，然后先把准备好的埋甲钳消毒，再用埋甲钳轻轻挑出长入肉里的指甲，然后用消毒过的指甲钳剪掉。

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剪下指甲后，用碘伏消毒。用准备好的棉签蘸取适量碘伏涂抹在这个区域，可以稍微大一点。等待大约5分钟，然后用酒精消毒。

最后将准备好的医用纱布或脱脂棉放入嵌入的指甲中，这样会阻碍指甲的生长，改变生长方向，使指甲不会继续长入肉里，时间长了炎症和疼痛会逐渐消失。

来源/高品质生活之家