美容护肤知识（给大家的50条护肤小建议）

对于很多女生来说，变漂亮不是一朝一夕的事情，而是我们日常生活中的一个小习惯。

和很多女明星一样，完美的脸蛋和魔鬼般的身材都是日常生活中一些小技巧不可或缺的，比如敷面膜的时候拉伸浴室，洗的时候扭腰保持身材。

看了这么多百变美女的案例，发现她们都有一个共同点，那就是都需要克制。

2020年即将过去。如何快速提升面值？

今天我给大家50个让女生变漂亮的小技巧。如果你坚持平凡，你就能拥有一种难忘的魅力。

看看能不能坚持住几个。

1.运动，早睡，戒糖，防晒，多喝水，你比大多数人都漂亮；

2.糖是万恶之源，糖化和光老化是皮肤老化的两大元凶；

3.对于大多数皮肤来说，晚上使用一次洁面产品就足够了，洁面产品在脸上停留30s就足够了；

4.早上尽量用温水洗脸，不要相信冷热交替会刺激皮肤；

5.晴天和阴天，冬天和夏天，室内和室外，请坚持防晒【软防晒(涂抹防晒霜)和硬防晒(带伞)】。我坚信抗衰老从防晒开始；

6.购买前要看好评价(适合自己的肤质和预算)，只买自己真正需要的，用完再买下一阶段，买预算范围内最好的产品；

7.大部分防晒霜也要卸妆；

8.不知道什么适合自己，是粉底液还是精华液，请买样品；

9.学会阅读作文分析表；

10.仅靠技巧减肥没有捷径，自律的生活不仅是控制体重的方法；

11.我们的身体不需要“排毒”:排毒是个伪概念，所谓的“排毒产品”大多是智商税；

12.家里一定要备好一次性手套，做好口罩；

13.洁面后，用毛巾吸水，不要用力揉搓；

14.面膜不能天天敷，即使钱再多。

15.睡前涂上厚厚的护手霜和唇膜；

16.vc可以在白天应用，但是请保护好自己，不要晒太阳，晚上也不需要关灯。

17.每天充足的睡眠比任何护肤品和保健品都有效。

18.请正确对待医美和护肤，医美不是整容；

19.每年留点钱做基础护肤，用于医疗美容；

20.不要迷信快速美白祛斑产品。护肤是一个需要坚持的过程。那些见效快的产品很可能含有激素或重金属，可能会让你看起来很糟糕。

21.护肤品可以拍在脸上，请不要一直擦；

22.如果有皮肤问题，请去看皮肤科医生，不要折腾自己；

23.一定要控制自己挤痘痘的想法。如果实在不舒服，可以寻求皮肤科医生或机构专业人士的帮助；

24.人从出生就开始衰老。不要相信他们在25年后才能抵抗衰老。如果你知道护肤，你应该抵抗衰老。

25.护肤不会让你30岁看起来像20岁。护肤只是让你在30岁时保持最佳状态。

26.不要每天湿敷，过度喷保湿喷雾，皮肤水分过多不要哭；