醋洗头（在水中加醋有什么好处？）

头皮屑是发生在我们头发上最让人烦恼的东西，有些人头皮屑比较多，各种去屑洗发液都不管用，那有什么方法能让我们的头屑去掉呢？答案是有的，比如：茶叶可以拿来洗头发，可以让头发柔软光滑，让头皮更健康，能抑制头皮屑再生。而还有一种在我们生活经常用到的醋，它也是非常好的东西，醋不紧紧是调味料而已，它的用处也有很多。醋用在洗头发上也是一个不错的方法。头皮屑是我们头发上最讨厌的东西。有些人头皮屑很多，各种去屑洗发水都不管用。有什么方法可以去除我们的头皮屑？答案是肯定的，比如茶可以用来洗头，让头发柔软顺滑，让头皮更健康，抑制头皮屑再生。还有一种醋，是我们生活中经常用到的。这也是一件非常好的事情。醋不仅是一种调味品，而且有许多用途。醋也是洗头的好方法。

为什么醋对我们的头发有去屑作用？让我们来看看醋的一些成分。每100克醋含有1.3克蛋白质、0.7克脂肪、2.5克碳水化合物、65毫克钙、35毫克磷、1.1毫克铁、0.03毫克维生素B1、0.05毫克维生素B2和0.9毫克烟酸。

了解醋的成分，我们还要了解醋的种类：在我国已有两千多年的食用历史。它味酸而醇厚，液香而柔和，是烹调中一种必不可少的调料。醋的种类很多，其中以米醋和陈醋为最佳。要了解醋的成分，我们还需要知道醋的种类:醋在中国已经吃了两千多年了。味道酸醇，液体香软。它是烹饪中必不可少的调味品。醋的种类很多，其中米醋和陈醋是最好的。

我们了解了醋的成分分析，那就来看用醋洗头发有什好处了?其实用醋来洗头是可以改善头部皮肤。根据中医理论，醋性温，有活血化瘀、消肿解毒的功效。现代医学研究认为，醋对皮肤有柔和的刺激作用，可扩张毛细血管，改善血液循环 。用醋洗发，同样也可以杀灭脂溢性皮炎患者头皮的卵圆形糠枇孢子菌，因而能够止痒、去头屑。应该提醒大家注意的是，中医入药使用的醋指的是用米、高粱等酿造出来的“米醋”。
我们知道醋的成分分析，那么我们来看看用醋洗头有什么好处？事实上，用醋洗头可以改善头部皮肤。根据中医理论，醋性温，具有活血化瘀、消肿解毒的功效。根据现代医学研究，醋对皮肤有柔和的刺激作用，可以扩张毛细血管，改善血液循环。用醋洗头还能杀死脂溢性皮炎患者头皮中的卵状丝孢菌素，从而止痒去屑。需要注意的是，中医用的醋是指用大米和高粱酿造的“米醋”。

我们洗头的时候加一些白醋，就是中和皮肤和头发的酸碱度。用几次后脱发会明显减少，洗后的头发依然极其柔软，手感非常好。醋在美容护肤方面独树一帜，是古今中外的传统保健品和美容剂。如果用醋洗头，可以中和碱性，保护头皮！

但是我在此有些建议，想保护头发最好还是使用护发素，因为洗发水里面的表面活性剂是带电荷的，多为阴离子表面活性剂，而护发素里面不仅有能中和碱性的成分，还有能中和洗发水里面电荷的成分(阳离子表面活性剂)。不过，我在这里有一些建议。想要保护头发，最好使用护发素，因为洗发水中的表面活性剂都是带电荷的，大多是阴离子表面活性剂，护发素中不仅含有能中和碱性的成分，还含有能中和洗发水中电荷的成分(阳离子表面活性剂)。

最后我想说，醋还是很有效的。我们在生活中的其他领域也使用醋。例如，醋可以用作消毒剂和调味品。如果把醋加到骨头里一起做汤，骨头里的钙、磷、铁都能溶解在汤里，被人体吸收。一定要好好利用这些属于前辈的宝贵经验，让身边的朋友知道用醋洗头有什么好处！把好的经验传播给更多的人，希望大家都能拥有健康的头发。