小寒刚过，天气极其寒冷。许多人有冬天喝酒的习惯，尤其是在北方。出门前，回家后，喝点酒暖暖身子。这样一个喝酒热身的常识性问题，有什么好写的？问题是，喝酒真的能让你暖和起来吗？为什么很多专家说不行，喝了会更冷？有人说专家在胡说八道。我喝了酒，很快就暖和了。事情的真相是什么？今天，曾博士又来科普了，冬天喝酒暖身是靠不住的:

喝酒真的能让你暖和起来吗？

喝酒真的可以短时间暖身，这是毋庸置疑的。不信的话，在寒冷的冬天，喝一口白酒，过一会儿就会暖和起来。喝酒暖和是因为酒精在体内被氧化产生热量吗？有人说1克酒精能产生7千卡热量，高于糖(1克糖只产生4千卡热量)。不，人体代谢乙醇没有那么快。乙醇需要转化为乙醛，最后转化为乙酸，再氧化成二氧化碳和水。产生能量需要一两个小时。你很快就会感到手脚发烫和满脸通红的原因。因为我们可以快速吸收酒精，喝酒后，酒精可以在5分钟内出现在血液中。进入体内的酒精在肝脏迅速氧化成乙醛，这一步不会产生热量。乙醛具有扩张血管，扩张体表血管，促进血液循环，带走热量的作用，所以你会感觉手脚发热，身体温暖，这就是酒精对身体的温暖作用。这也是为什么有的人喝酒会脸红，悄悄告诉大家喝酒的人不许喝酒。由于乙醛转化为乙酸的速度较慢，成年人的酒精代谢速度约为15毫升/小时。

为什么专家说喝酒不能暖身？

正如我们之前所说，喝酒可以让你暖和起来。为什么专家说不行？专家在胡说八道吗？不，专家想的比你多。就像我们刚才说的，乙醛会引起全身血管扩张，促进血液循环，使四肢发热。但是，暖身可能只是短暂的，因为在血管扩张的同时，人体内大量的热量通过皮肤散发出来，加速了热量的散发，冷空气体很容易随毛孔侵入，导致体温下降。因此，当你喝葡萄酒时，它可能会变冷。如果一个人在野外，不建议你喝酒取暖，这是非常危险的，可能会导致体温过低甚至结冰。冬天喝酒还会带来其他问题，因为加速血液循环会导致血压升高，因为喝酒会导致脑血管破裂，而且每年都有脑出血患者发生，可能会导致严重的死亡。

冬天怎么御寒？

冬天觉得冷，就要多穿点衣服，老老实实穿上长裤，保暖。而不是喝酒。冬天太冷了，喝点酒暖暖身子，是酒鬼们自己找的借口。科学证明喝酒没有任何好处，所以你不应该喝酒。除了保暖，野外工作者还可以补充更多的热量，吃巧克力、糖果等快速产生能量的食物而不是喝酒。如果你真的管不住嘴想喝酒，一定不要贪杯，一定不要光喝酒。你必须吃蔬菜或主食，并及时补充热量。

总而言之，喝酒暖身是靠不住的。它只能带来短暂的温暖。天气可能会越来越冷。最好不要喝酒。喝酒的时候，一定要多吃蔬菜和主食，不能光喝酒。