毛孔问题是当代人最困扰的皮肤问题之一。

不管是油性皮肤还是干性皮肤，随着年龄的增长，脸上总会出现一些烦人的毛孔，不管用什么护肤品，总不会有什么改善。

其实护肤品没改善，可能你用的方法不对。

我们整理了几种常见的孔隙类型和解决方案。如果有毛孔问题，看这篇文章就够了。

一、孔隙类型及防治方法

01油脂分泌过多的类型

这种类型的毛孔主要是因为面部分泌的油脂过多。为了输送这些油，皮脂腺导管不断地扩张管道。随着时间的推移，毛孔变大。

这种类型的毛孔一般集中在油多的T区和脸颊中部。

如果你是这种类型的毛孔，解决方法很简单，牢记一个目的:控油。

调整饮食，定期工作。

不健康的饮食(高油、低纤维、高糖、高热量食物)和不规律的作息(熬夜)会让皮脂腺兴奋，分泌大量油脂。

为了你的脸和健康，不妨少吃烧烤、肥宅快乐水和奶茶，或者尽量早睡早起。皮肤会告诉你值得。

不要用太热的水洗脸。

很多油皮朋友都喜欢用热水洗脸，觉得这个去油效果不错。但是温度过高的水会让皮脂腺兴奋，反而会变得更油。最合适的洗涤水应该是不冷不热的，并且温度刚好可以接触到。

避免乳制品。

乳制品中的酪蛋白和乳清蛋白会增加血液中的胰岛素生长因子(IGF-1)，从而增加皮脂分泌。如果你很油，平时多吃奶制品，不妨试着放弃一段时间，看看效果好不好。

发酵会破坏IGF-1，所以酸奶等发酵乳制品不会增加皮脂分泌。爱牛奶的小伙伴可以用低糖/无糖酸奶代替。

02角质阻塞型

皮脂腺分泌的油脂与脱落的角质细胞混合，在毛囊口形成角栓，俗称白头/黑头。这些角塞堵在毛囊口，越长越大，毛孔就会越大。

这类毛孔会有角塞，集中在脸颊中部和像【旺盛油脂分泌型】这样的T型区域。

如果你除了油之外还有角质堵塞的毛孔，你应该在控油的同时定期去角质。

使用清洁面膜。

使用温和有效的清洁面膜可以暂时去除毛孔中的黑头/白头，防止毛孔越来越大。

我们之前评估过12款清洁面膜。考虑到效果和安全性，我们推荐这三种:

刷酸

酸性产品可以剥离皮肤表面的废角质，从而防止角塞的形成。

但是，酸对皮肤的刺激性很大，所以记得循序渐进地使用，从低浓度开始。

我们为新手刷酸写了一个全方位的指南，刷酸的朋友戳到了这里:看看封闭的痘痘肌！刷酸超级攻略帮你变回蛋肌。

03面部衰老类型

这种类型的毛孔通常是皮肤老化和胶原蛋白流失引起的，30-40岁变化明显。通常呈线形或水滴形，伴有皮肤松弛和皱纹。