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洁牙好不好（洗牙到底好不好？）

提问时间：2022-08-09 10:27:43来源：小樱知识网

随着人们越来越重视口腔护理和牙齿形状，许多人养成了刷牙的习惯。有人认为一年洗一两次牙不仅对口腔健康有好处，还有美白牙齿的效果。但是，有些人认为没有必要洗牙，但是洗牙后更容易脏。洗牙好吗？让我们一起讨论一下。

洗牙好吗？有必要洗牙吗？

所谓洁牙，其实是一种牙齿清洁的技术，指的是用清洁器具去除牙菌斑、牙菌斑和牙龈上的色斑，并对牙齿表面进行抛光，以延缓牙菌斑和牙菌斑的再沉积。

牙菌斑和牙结石是牙周病的主要局部刺激因素。更重要的是，通过日常刷牙和漱口很难去除牙周组织中的牙菌斑和牙结石。洗牙可以有效去除牙菌斑和牙结石，从而预防牙周病。

不过也有人担心清洁牙齿会导致牙齿松动，但其实这种担心是没有必要的。光是洗牙不能造成牙齿松动。用超声波手机清洁牙齿时，标准操作不需要直接接触牙齿。即使你处理的是比较坚固的牙结石，也只是轻轻触碰牙结石，用震动的力量将其清除。这个力很小，一颗健康的牙周牙齿绝不是那么容易松动的，否则拔牙也不会那么难。

洗牙后会更容易脏吗？

目前，超声波清洗是最常见的清洁牙齿的方法之一。洁牙的原理是通过超声波振动，将牙齿表面的污垢打碎、抖掉。超声波洁牙器的工作头可以有效去除牙垢、牙菌斑、色斑等。通过轻轻触摸牙齿表面，这比传统的手持器械更加舒适、安全和有效。

有人说超声波清洗后牙齿更容易变脏。南方医科大学南方医院口腔科主任医师吴步玲教授此前接受采访时表示，这种说法毫无根据。

“用于超声波清洗的工作头尖端一般没有磨损能力，有时会在牙齿表面留下非常浅的划痕，与牙釉质的厚度相比可以忽略不计。每次清洁牙齿后，医护人员都会对牙齿进行精细的打磨和抛光，以消除牙齿表面的划痕。此外，正常的口腔环境中含有钙、磷等成分，可以“再矿化”受损的牙齿表面，使其重新变硬。”

吴付岭教授认为确实有必要洗牙，建议可以一年洗牙1-2次，保持口腔卫生处于良好水平。“因为牙齿的形状和排列方式，决定了无论你用哪种方法刷牙，牙齿表面都会有一些无法清洁的边角，这些边角容易形成牙垢和牙菌斑。实验已经证实，清洁47小时后会形成新的牙垢。因此，一般来说，一年清洁一两次牙齿可以使口腔卫生保持在良好的水平。在国外，定期洗牙一直被视为文明和教育的标志。”

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