国学经典，永久流传《诗经朗诵全集》
《诗经朗诵全集》带你领略国学经典，永久咏传。...
2023-07-31
现在人们想要苗条的身材，所以他们采取各种方法减肥，比如练习瑜伽，喝中药等等。然后有些人会自己做减肥茶。他们怎么能自己做减肥茶呢？接下来再说吧。
配方:二寿25克、炒决明子10克、泽泻10克、白术10克、山楂20克、制何首乌20克。做法:将药研成细末，炼蜜为丸，如梧桐大小，早晚各吞20 ~ 30丸，加强运动可助消化、化瘀、减肥降脂。结果:钟芳第二丑“治气阻滞之癖，利小便，除水汽，解浮肿”，“能祛风，亦补浮肿，久服使人消瘦”。山楂消食化瘀，何首乌补肾填精，决明子润肠通便，还能降低血清。
配料:6朵玫瑰，1包红茶，1汤匙蜂蜜，一小块柠檬，550毫升白水。做法:1。将水倒入锅中，煮沸后放入红茶包中，冲泡6分钟左右；2.将玫瑰花分成红茶液混合，继续小火煮沸；3.关火加入柠檬片，放在一边。当它的水温降到可以接受的温度时，(我建议50度左右，如果水温过高，会破坏蜂蜜的营养成分)，加入蜂蜜。功效:玫瑰蜂蜜减肥茶性质温和，具有降内热、调节血气、促进血液循环、美容养颜、缓解疲劳、愈合伤口、护肝护胃的作用。长期饮酒也有助于促进新陈代谢，减轻体重和脂肪。注意:玫瑰花有收敛作用，便秘者不宜饮用。玫瑰花是温性的，因阴虚或热盛，最好尽量少用。
以上是自制减肥茶的一些做法。减肥的人可以尝试一下。现在这个社会的人都在追求完美的身材，所以经常喝减肥茶来减肥，但是我们买的那些减肥茶一般都不如我们自制的，所以我们可以自己做减肥茶。
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