儿童学游泳（儿童学游泳家长必读篇！）

在炎热的夏天，跳进凉爽的游泳池好好游泳应该是很多人夏天的首选。因为孩子们天性活泼，喜欢在水里玩，游泳成了他们的最爱。

近年来，游泳场馆在全国各地蓬勃发展。每年暑假，很多家长都会送孩子去学游泳。游泳一方面可以使孩子的体型匀称、匀称，另一方面也可以促进他们的智力发育，提高他们的抗寒、抗病能力，最重要的是掌握一项生存技能。

但不可忽视的是，游泳仍存在一些潜在的危险，因为每年暑假也是儿童溺水的高发时期。对此，我认为孩子在学习游泳的时候，不应该只关注自己一口气能游多少米，家长也要清醒地认识到，孩子学会自救才是最终目的。

说到学游泳，很多家长最大的疑问就是，多大年龄是学游泳的最佳年龄？从运动员选材来看，4.5岁是最佳年龄，而普通孩子可以放宽到5岁(但夏季招生一般以8岁及以上为主)。“因为这个年龄的孩子在理解语言和模仿动作的能力上有了很大的提高，他们能很好地理解教练的意图。”

学习游泳的孩子和成年人有很大的区别。由于年龄小，大多数孩子不怕水，身体柔软灵活。因此，对他们来说，学习游泳往往比成年人更容易。但另一方面，教孩子学东西不能太复杂，教学要系统化。有经验的教练会把教学分成几个教程，从易到深，循序渐进。

例如，一些孩子第一次学游泳时会害怕。它们可以被教练抱在水中，头部可以露出水面，这样它们就可以慢慢了解水对身体的压力。他们还可以把孩子抱在水里，向不同的方向移动，往孩子的脸上和头上泼水。只有完全怕水，才能进行动作教学。有些人的教学方法很粗鲁，有些严格的教练会强迫孩子下水学习更好，认为“喝几口水，让他们不要偷懒”。甚至在新闻报道中，也出现过“教练”直接踢刚学会但又不想下水的孩子的不良事件。

我个人认为这种教学方法不可取。“很多孩子会更怕水，不喜欢游泳。所以有经验的教练会根据孩子的特点制定循序渐进的学习计划，让孩子对游泳产生浓厚的兴趣。只有发自内心地热爱游泳，才能在未来对游泳保持长久的兴趣，使之成为终身运动。”

目前我国游泳培训班较多，但具有教学资质的游泳教练员较少，存在很大的安全隐患。“很多家长觉得孩子学习几天就能游几十米，很开心。但其实这种游泳只能算是玩水。如果你真的知道如何游泳，你必须掌握你的游泳技能。父母有时会感到困惑。如何选择教练？给你几个建议:

先看学历，看教练取得了什么教学资格，比如救生员证、社会指导员证、教师资格证等。

第二，看游泳风格，看教练的游泳动作是否规范。当然，也有例外。一些世界著名的游泳运动员，他们的教练不会游泳。

第三，看成绩，看教练的学生达到了什么水平。

4.多问一问，多请教身边学过游泳的同事朋友或者他们的孩子学过游泳。

当然，在送孩子去学游泳之前，除了为他们选择一个好的教练之外，我们还应该牢记以下几点:

1、培养孩子的危险意识

南方夏天长，河流多，所以有些孩子学了几天游泳后会去河湖游泳。实际上，这是非常危险的。由于开放水域的水流和深度与游泳池有很大的不同，有些河流看似平静，但由于隐藏在水下的漩涡，它们一入水就可能被漩涡卷走。有些地方看起来比较浅，但如果从高处贸然下潜，会因头部撞到硬物而造成脑部创伤甚至死亡。而且即使有时候大人在身边，大人也不知道如何自救或者救人，当他们下水救人的时候，往往会酿成更大的悲剧。

在这一点上，我想建议大家，最好把孩子送到有丰富教学经验的教练那里学习游泳，因为首先他们有国家体育总局和人力资源社会保障部颁发的教练证书；其次，他们教科学，教学场地比较正规，救生员会随时待命，确保安全。

还提醒家长，夏天太阳有强烈的紫外线。如果在室外游泳池学习游泳，最好在上午11: 00前，下午5: 00后下水，避免晒伤和水的眩光，让孩子在更舒适的环境中学习游泳。因为孩子体力有限，不宜在水中待太久。当他们感到疲劳或不舒服时，他们应该立即带孩子上岸。

此外，在夏季，儿童出汗时不应立即进入泳池。他们应该先用干毛巾擦干汗水，然后在毛孔收缩后进入泳池。“这些看似微小的细节，从小就教给孩子，不仅能保护他们幼小的身心不受伤害，还能让他们终生有意识地科学健身锻炼，终身受益匪浅。”