国学经典，永久流传《诗经朗诵全集》
《诗经朗诵全集》带你领略国学经典，永久咏传。...
2023-07-31
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- 花椰菜
首先，简单清洗后，西兰花应该用盐和面粉浸泡在水中15-20分钟，这样可以去除西兰花中的昆虫和灰尘。第二，西兰花炒前要焯水，这样可以有效消除细菌和病毒，吃起来更健康。
花椰菜
西兰花，原产于意大利，又称花菜、西兰花和绿菜花，是一种二年生草本植物，也是白菜的变种。
叶大的西兰花，主茎顶端有一个胖胖的花球，呈绿色或紫绿色，表面的小花芽没有密集地挤在一起，每个侧枝顶端都有一个小花球。
西兰花营养丰富，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C、胡萝卜素、钙、磷、铁、钾、锌、锰等。
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