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一个石榴多少克

提问时间:2022-08-10 12:58:31来源:小樱知识网


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  • 石榴

一个普通的石榴一般在350 ~ 400克左右,不同品种的石榴克数不同。石榴,石榴属的一种植物,原产于巴尔干半岛至伊朗及其邻近地区。它现在种植在世界各地的温带和热带地区。石榴果实营养丰富,维生素C含量比苹果、梨高一至二倍。

石榴


石榴,生在海拔300-1000米的高山上,喜温暖、阳光充足的环境,耐旱、耐寒、耐瘠薄、耐涝、耐阴,对土壤要求严格。但建议用排水良好的沙土栽培石榴。

石榴和红宝石一样,酸甜可口,多汁,营养价值高,富含水果糖分、优质蛋白质、易吸收脂肪等。,可以补充人体能量和热量。

石榴含有多种营养成分,其中碳水化合物17%,水分79%,糖分13%-17%。其中,维生素C的含量比苹果高1-2倍,而脂肪和蛋白质的含量较少,水果以新鲜为主。

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