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燕麦是热性还是凉性

提问时间:2022-08-10 12:58:55来源:小樱知识网


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  • 燕麦

燕麦是平的,不热也不凉。燕麦属于禾本科和黍属,是世界栽培作物,但其主要集中产区为北半球温带地区,主要生产国是俄罗斯、加拿大、美国、澳大利亚、德国、芬兰和中国。

燕麦

【/br/】我国燕麦主产区包括内蒙古、河北、吉林、山西、陕西、青海、甘肃,云南、贵州、四川、西藏种植面积较小,其中内蒙古种植面积最大。

燕麦富含蛋白质,是大米和小麦粉的1.6-2.3倍,居谷类之首。

燕麦蛋白营养价值高,含有18种氨基酸,其中8种是人体必需氨基酸,8种必需氨基酸含量丰富,比例合理。

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