网友口中“热死了”不在开玩笑了，热射病到底是什么？应该如何预防？

炎炎烈日下，人们常说“好热啊”，有时候并不是开玩笑。今年夏天全国各地因“中暑”昏迷甚至死亡的案例很多。

该论文称，近日，浙江省多家医院连续将中暑患者送往医院，已有多人被确诊中暑，并已死亡。此外，河南、江苏、四川也确诊了人。什么是中暑？跟中暑有什么关系？如何预防和治疗？

什么是中暑？

中暑又称重度中暑，是一种非常危险的急症，死亡率非常高，达40%至50%。50岁以上的人，死亡率甚至达到70%左右。

人体有一个体温调节中枢，正常情况下调节产热与散热的平衡，使体温保持在37℃左右，但在某些情况下，这种产热与散热的平衡会被打破，使热量在体内积聚，从而引起中暑。

一般来说，人体主要依靠辐射、蒸发和少量的对流、传导。当环境温度高于皮肤温度时，人体只能靠蒸发和出汗来带走热量。但当温度过高时，散热能力会下降(这种现象称为汗尽)，体内会发生热量积聚，导致器官尤其是大脑“失控”，发生中暑。

中暑是由于体内热量快速积聚造成的。患者常出现局部肌肉痉挛、高热、无汗、口干、昏迷、呼吸困难，甚至呼吸衰竭等症状，是最致命的一种中暑。

中暑的发生除了个体因素外，还与高温、高湿、密闭无风环境三个因素密切相关。

一般轻度中暑，体温常超过38℃，并伴有面部潮红、满头大汗、皮肤灼热、恶心呕吐，或四肢冰冷、面色苍白、血压下降、脉搏加快等症状。

中暑和中暑的区别在于，它的特点是高热(体温迅速上升)、频繁出汗，甚至昏迷休克。

哪些人群要特别注意？

中暑最容易发生在老年人、儿童、孕妇或有基础疾病(如心脑血管疾病、肥胖)的人群。

老年人身体机能下降，在高温环境下心输出量无法调节，循环障碍导致中暑。大多数孩子中暑是因为出汗反应能力差。此外，感冒、发烧、肠胃炎引起的腹泻、低钾血症的人也容易中暑。

如何正确帮助？

第一时间将患者转移到阴凉通风处，然后让其躺下，物理降温，补充水分(生理盐水最好)等。同时及时拨打120急救，急救途中不能停止治疗。

怎么预防中暑？

室外，影响人中暑的客观因素主要有:日平均温度、相对湿度、最高温度。

如果日平均气温> > 30℃，相对湿度> 73%，中暑的概率会明显增加。如果最高气温≥37℃，中暑人数会急剧增加。如果出门前有两个条件，就要注意了。

此外，还要注意冷热交替导致的中暑。如果身体一下子适应不了，还可能出现体温调节失调、水电解质失衡和中暑的神经障碍。

对于需要长时间在室外工作或者工作环境比较闷热的人，最好准备一些盐水、冰块等。提前。

另外，人中暑时，一般会出现中暑的征兆，如头痛、头晕、口渴、出汗、四肢无力等。如果及时移至阴凉通风处，物理降温，补充水分(盐水最好)，可在短时间内恢复。注意睡眠充足，多喝水。高温预警时，尽量少出门。