国学经典，永久流传《诗经朗诵全集》
《诗经朗诵全集》带你领略国学经典，永久咏传。...
2023-07-31
古人说:怒伤身体，但也说怒能生财。但是我们真的能控制自己不生气吗？愤怒真的会伤害我们的身体导致疾病吗？医生提醒:是真的，经常生气。小心四大疾病找上门来。现在生活的快节奏，物质水平的提高，思想道德教育的参差不齐，必然导致人与人之间的矛盾，产生愤怒和发脾气。愤怒和发脾气会损害我们的健康，导致疾病。
是的，很多病都是喘不过气来的。一般来说，人类的疾病可以归纳为两个方面:一是外因引起的疾病，如外伤、细菌和病毒感染等，二是心理因素引起的疾病。心理因素大多是不愉快的因素。
首先，我们需要了解我们愤怒的原因。生气的原因无非是你在生活或工作中遇到了不如意的事情，不平衡达不到你内心的期望，或者受到了外界因素的刺激和打击。愤怒的严重程度还与自身的心理素质有关，自身的心理调节和承受能力也导致了愤怒引发疾病的严重程度。你控制情绪的能力也决定了你是否容易因愤怒而生病。那么，愤怒会导致什么疾病呢？
1.心血管疾病
我们应该在新闻上或者生活中遇到过很多这样的情况。两个人闹矛盾生气，结果其中一个因为高血压导致心肌梗塞或者脑出血突然倒地。人在生气时，肾上腺素分泌亢进，导致血管收缩，血压升高。如果有心血管疾病的基础，就容易导致严重的心血管疾病。危急情况下会危及患者生命，令人遗憾。
2.皮肤问题
经常生气的人，皮下血管的含氧量会比普通人低，会导致毛囊受损，色素沉着等问题，长色斑。
3.肠胃问题
生气时血管收缩，供应胃的血管供血不足，会导致胃溃疡等疾病，甚至胃出血，后果严重。
4.肝脏问题
当你生气时，人体处于应激状态。此时人体内脂肪和蛋白质的代谢增强，会产生更多的有毒物质，而肝脏是人体的排毒器官。当有毒物质的产生超过肝脏的解毒能力时，就会对肝脏造成损害。
事实上，愤怒不仅会危害人体健康，也是亚健康的外在表现。就像中医常说的，肝阳上亢的人情绪不稳定，喜怒无常，脾气暴躁，容易发脾气。说心理不健康的人更容易发脾气。
愤怒不仅仅是情绪上的事情，对身体健康影响很大，而且很明显长期积累的情绪不稳定导致的心理疾病特别难治愈！所以在生活中要注意调整自己的心态，尽量避免生气，希望我们都有一个健康的心态和健康的身体。
【本文由“金兰中医药学会”新媒体独家出品，图片来自网络。作者太尘，未经授权请勿转载或复制】
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