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生活中良好习惯有哪些（保持进步的生活习惯分享）

提问时间：2022-08-20 08:03:33来源：小樱知识网

–3–

@人间烟火

每天五分钟公益(花五分钟帮别人一个小忙)不是很重的负担，但会带来正能量。

比如你回答这个问题，我就已经完成了今天的五分钟公益，哈哈哈。

–4–

@海云月

我觉得不定期反思自己的心态变化是我最好的习惯。

–5–

@吉吉吉贝

游泳！从小坚持锻炼！想起来就很有成就感。哈哈哈！

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@是柠檬精。

运动第五年，精神状态越来越好，心态也越来越好。一切好像真的变好了~

–7–

@8: 30

不断和更优秀的人见面学习，各方面，然后在自己身上实践总结。

–8–

@妮娜

记账，和自省。我已经记账两年了。刚开始每个月花很多钱，但是不知道钱花到哪里去了，钱包就丢了空。后来每个月都重新核算自己的开销，现在可以大致判断自己每天的消费了。我的存款在涨，看到卡里的余额很有成就感。对了，我也养成了很多好习惯，比如自己做饭不用外卖，生活极简不囤货，对生活的掌控感强了很多。

–9–

@ Lacey

没有别的东西...我从去年开始每天看两页语文词典，一两个月就差不多看完了。

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@ pin

背单词，每天半小时完成的量。有兴趣的话，看看配套的例子。不感兴趣就不看例题快速复习背过的单词。我背了四年多了。。

–11–

@青木子

我练字六年多，背单词五年，练口语一年，早起一杯水三年。但是，我的生活并没有太大的改变。是一种生活方式，很舒服，很安静。

–12–

@Lorna

瑜伽和冥想。

当emo …练一会瑜伽放松身心。

太神奇了。

–13–

@一个月亮

我认为量化可能会有所帮助？比如我之前为了监督自己的运动，做了一个手表。我锻炼的时候就勾了。两个月后，我可以看到我的运动频率还是很充实的。

–14–

无尽的隧道

坚持每天写点小东西。虽然不一定好，但是我很喜欢。

–15–

@这就是生活

每天睡觉前，我都会把今天遇到的开心的事写下来，不管多小，哪怕是吹蒲公英。渐渐的，我会发现自己越来越能发现生活中细微的美好，整个人的状态也更加积极向上。

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@果冻崽

进步并不需要你一夜之间有多大的改变，也不代表你可以马上摆脱焦虑。没有人能永远优秀，但我们可以不断进步！

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