国学经典，永久流传《诗经朗诵全集》
《诗经朗诵全集》带你领略国学经典，永久咏传。...
2023-07-31
新华社天津2月2日电(记者周润健)北京时间2月4日4时51分将迎来立春节气。此时，春风回暖，阳光温暖，大地苏醒，生机勃勃。立春后，雪融化，冰消失，万物开始发芽。步履轻盈的“春姑娘”盛装打扮，款款向我们走来。
历史学家、天津市社科院研究员罗说，每年公历2月4日前后，太阳到达黄经315度时，进入立春节气，是二十四节气中的第一个节气。立春代表着春天的开始，但受强寒气空影响，大风降温依然是这个季节的主旋律；只有强冷空气体到访，气温才会明显升高。
立春时节，“东风吹，虽冷，终究是冷”，春天随之而来。立春的三种天气状况:东风变暖，大地解冻；第二，蛰伏的昆虫逐渐苏醒；三河融冰，鱼游水面。立春有三个季节:一个是迎接春天，两个是樱花，三个是期待春天。尤其是金色的迎春花让我们感受到了春天的到来。
今年立春的第一天是“六月九”，也就是“立春打六十九头”。罗曰:“‘五九六九，看河边柳’。此时，垂柳渐绿，枝头发芽；远远地望着水岸，‘金柳依依，红密花开’的诱人景色就会慢慢映入眼帘。”
立春是早春的开始。公众应该如何养生？罗结合民间传统和养生专家的建议表示，在这个节日里，人们要及时关注天气变化，不要因为气温突然升高就减少衣服，否则一旦寒潮突然来临，人们会措手不及。为了自己的健康，要守住“春捂”的底线。
春天天气寒冷干燥，养生的重点是护肝。春季肝气充足，饮食宜清淡甘甜。宜吃温补、祛阴散寒、补同温的食物。每天保证足够的饮水量，促进身体的新陈代谢；少吃热、辣、酸或过敏食物，防止肝火上升，影响脾胃运化。
此时，节日应符合阳气生发的特点，适当晚睡早起，在“秋冬养阴”向“春夏养阳”过渡期间，保护体内阳气。开春传染病进入多发季节后，要多做运动，勤通风，勤洗漱，少去人多的地方，随时做好自我保护。
来源:新华网
热点文章
2021年独生子女补贴新政策是真的吗(独生子女证有有效期吗)
2021年国庆节阅兵仪式几点开始几点结束(2021年国庆节还有阅兵吗)
鼠目寸光一点红是什么生肖动物（鼠目寸光一点红）指什么生肖，紧密
k0到k9的玩法大全（强制gc的玩法和注意事项）
入土为安是什么生肖《入土为安》打一个生肖动物，词语解释
浙江12月底全面停工是真的吗(浙江什么时候放假停工)
如何做t(t怎么把p做哭)
北京口碑最差的三甲医院（北京301医院最擅长什么）