很多宝妈在怀孕初期会有很多不同的感受。很多时候，他们认为是自己的习惯造成的，其实并不这样认为。但是在有经验的老人面前，这些都是怀孕的小变化。

当你出现以下不适时，你就怀孕了。

1.乳房疼痛

因为怀孕初期胚胎和胎盘在不断发育，母亲的新陈代谢也会加快。很多准妈妈都会乳房胀痛，不用担心。这是正常现象。你的乳房会进行二次发育，会充满奶水，这也是宝宝出生后为了有足够的奶水而分泌激素造成的。可以用手掌互相搓热，并轻轻按摩乳房来缓解。

2、尿频，尿意无穷

很多准妈妈在孕期都会出现一些尿失禁，上厕所的频率增加，但是尿量并不多。也有一些女性认为这只是普通的炎症。其实尿频是孕期常见现象，多发生在孕早期和孕晚期。因为增大的子宫和胎儿的头部下降，压迫膀胱，使膀胱的容量减少，这和尿路感染很像，但是不用担心，但是有尿痛就要警惕了。为了防止夜间尿频，准妈妈可以适当减少夜间饮水量。用水果代替水，不仅可以补充维生素C，还可以缓解口渴，一定程度上减少晚上上厕所的频率。

3.恶心和呕吐

怀孕后，妈妈体内的雌激素明显上升，嗅觉变得更加灵敏。当然，她会排斥气味，尤其油腻的食物会引起心理反应。只会有烦躁，甚至厌食。其实准妈妈可以多吃水果，补充维生素。尽量把肉和蔬菜搭配好，避免油腻的食物。但也要注意孕妇便秘，可以每餐备一小碗汤。

4、肚脐附近痒。

准妈妈们有时候会觉得肚脐周围很痒，用手挠也没用。我甚至感觉这种痒是来自内心的。不过不用担心，这是宝宝想告诉妈妈自己在逐渐长大的明显现象，也是妈妈在孩子成长过程中出现的明显现象。

5、肚子胀胀的，偶尔有响声

到了孕晚期，准妈妈的肚子就像一个大球，里面的羊水也增多了，所以孩子在里面动的时候，外面就会有声音，有时候还能看到宝宝踢着肚子练太极。马宝不必担心孩子。这种活跃的肚子更能体现宝宝的特别健康。如果发现孩子动起来很吃力，可以抚摸一下肚子，宝宝会感受到你的温暖，安静下来。

6.全身多处疼痛

孕晚期，妈妈会感觉到更剧烈的疼痛，就像骨头散了一样。事实上，不仅盆骨不会感到疼痛，腰、腿、背也会有明显的疼痛。很多妈妈会担心孩子的健康发育，因为全身有很多疼痛，这也能说明宝宝的体重在增加。这个时间会刺激孕妈妈分泌一些激素，所以会出现很多地方酸痛，骨盆变宽。这时候准妈妈只需要放松心情，多做按摩就可以了。

这些情况不用担心。怀孕期间一定要放松，适当听听舒缓的音乐。多吃水果，可以和肚子里的宝宝适当交流。不做检查的时候，这是正常的怀孕现象。希望每一位准妈妈都能怀着愉快的心情等待自己的小天使。