2个月宝宝嗜睡症的表现症状(1个月婴儿嗜睡的症状)

我用尽全力，终于靠着我的肩膀睡着了，开始琢磨怎么把他放到床上。整个过程我都屏住了呼吸，紧张得像颗炸弹...

运气好的话，可以穿一次，但更多的时候，你一把它放在床上，就听到“嗷”的一声。呃~之前所有的努力都白费了，又开启新一轮的睡眠模式，又是一个吹、拉、打、唱…

很多老人总说孩子不睡不困。他们困了，自然会睡。我以前养了几个孩子，都没有你现在这么矫情。

呃~自然，我们的辛苦在老人家眼里就成了弄巧成拙。

还好我和老公是一条战线的。睡眠和成长的关系非常密切。睡一晚上可以帮助宝宝长高0.5mm以上，只有睡好了，宝宝才能长好。

所以，哄宝宝睡觉很有必要，不能放纵。意识到问题的严重性，我们开始询问一些哄宝宝睡觉的注意事项。经过实战，马宝觉得有几个要点可以让宝宝睡得安稳，并分享给正在被宝宝折磨的马宝！

首先，宝妈一定要了解宝宝疲倦的信号。

这是入睡的前奏。虽然叫睡觉，但是不能强迫宝宝睡觉。你的宝宝虽然小，但也有自己的生理需求。你应该在宝宝困的时候睡觉。所以要注意宝宝累了想睡觉的信号。

第一个抑制期:

开始揉眼睛。

眼睛直，反应慢

裂开

钻到妈妈怀里

如果你注意到了这些表现，就说明你的宝宝有嗜睡的迹象，你应该尽力把他放到床上，开始哄他入睡。

过励磁的第二阶段:

刚吃完奶还是无缘无故哭。

身体不停地扭动。

比平时更激动等。

如果孩子有这些反应，说明孩子极度困倦，但是极度兴奋。这个时候，很难入睡。

所以，最重要的是了解孩子的作息规律，及时发现孩子在抑制期嗜睡的表现，给孩子创造一个合适的睡眠环境。

其次，要给宝宝准备一个自己的小床。

如果说三个月前和大人一起睡是为了增加安全感，那么三个月后，宝宝就需要更精致的不间断睡眠了。

如果睡在大床上，很容易被大人碾压，产生窒息的危险。此外，父母在睡觉时不经意的翻身会惊扰正在睡觉的宝宝。所以独立的小床可以帮助宝宝妈妈减少睡觉的次数。

我买了一张婴儿床，可以当摇篮用。买回来之后，我哄孩子睡觉。我直接把他放在小床上，拍着他，摇着他，避免了抱着孩子睡觉后还要经历“放下”不醒的考验。

当然，给孩子选床也要看这一点。毕竟关系到宝宝的安全和睡眠质量，要慎重选择。

最重要的是安全环保，然后储物间空要大，要灵活，高度可调，大床高贴合，这样才安全。当时买的时候也做了很多对比。考虑到木头会有异味，好一点的银比较贵，我们在E Little家买了一张金属框的小床。既环保又小巧，节省空空间。宝宝需要的奶瓶、被子、奶粉、尿不湿都可以放在床小侧的篮子里。很方便，也很贵。

再次，晚上睡觉要用尿不湿。

有些宝贝妈妈觉得给孩子用纸尿裤不好，就只用纸尿裤。他们一晚上要给孩子换十几次。大人累了每次都要折腾孩子，影响睡眠。

使用纸尿裤并不完全是为了省事，也是因为每次小便都不需要马上换纸尿裤，减少了打扰宝宝的频率，方便宝宝晚上睡觉。当然也减少了宝宝妈妈睡觉的频率。宝宝小的时候，尤其是1岁之前，建议晚上用纸尿裤。大一点的宝宝可以根据情况选择纸尿裤或者纸尿裤。

最后，安抚入睡，要有仪式感，建立舒适的睡眠环境。

给宝宝养成规律的生活习惯非常重要。刚出生的宝宝虽然不会说话，但也在逐渐建立自己的生理规律。睡觉前，他们可以定期洗澡，吃牛奶，听故事，拍平然后关灯睡觉。他们甚至可以选择一些睡觉的被子放在旁边，比如小枕头或婴儿经常盖的被子。

以上是我的一些经验分享。我希望马宝可以讨论和交流，以帮助她的宝宝睡得更好！