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决明子多少(决明子一天用量是多少)

提问时间：2022-08-21 01:46:11来源：小樱知识网

做法:决明子、绿茶各5克。将决明子用小火煸炒至香气四溢，取出，放凉后倒入放有绿茶的开水中即可饮用。

功效:清热平肝，降血脂降血压，润肠通便，明目益眼。

需要注意的事项

1.决明子性凉，服用后有通便作用。所以，如果是一些脾胃不好或者脾胃虚寒、血压低的患者，服用会导致病情加重，身体更差。

2.决明子含有大量的大黄酚、大黄素等化合物。长期服用决明子容易导致肠道疾病。

3.喝决明子水时，一定要选择炒过的决明子冲泡，对身体有益。

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