更年期是怎么回事(是不是绝经了就没有水了)

如果你有以上3-6个症状，那么恭喜你，你获得了更年期女性的称号！

为什么女性更容易出现更年期综合征？

因为女性体内的激素水平差异很大，

因为女性在性格上不如男性强势，

因为女人的心太不稳定，容易被外界干扰。

因为女人太感性，感情相对脆弱，

所以女性更容易得更年期综合症。

更年期综合征后该怎么办？如何看待？

更年期综合征后，首先要选择药物治疗。

对于更年期综合征的治疗，西医常用雌激素替代疗法。

但雌激素替代疗法有很多禁忌症，一般不建议使用这种方法。

中医药在治疗更年期综合征方面积累了更多的经验。中医认为，女性在49岁左右，肾气逐渐衰退，肾脏中的精微物质天癸逐渐衰竭，导致肾脏阴阳失衡，这是导致更年期综合征及诸多症状的根本机制。

肾为先天之本，肾的阴阳失调、肾虚可引起心、肝、脾等脏腑的失调，使症状更加复杂多变。

根据这种理解，中医可以通过不同的方式来调节疾病。

如果更年期综合征出现腰酸腿软、头晕耳鸣、潮热出汗、失眠多梦、口干咽燥等症状，则为肾阴虚证，可给予六味地黄丸滋补肾阴。

如果腰痛、畏寒、胃寒、下半身冰冷、尿频或大小便失禁、白带松散、面色晦暗等症状属于肾阳虚证，可以服用贵由丸温肾壮阳。

有些患者同时出现肾阴虚和肾阳虚的症状。也就是我们常说的上半身怕热出汗，下半身又冷，属于阴阳两虚。可以用阴阳治疗，用两次鲜汤治疗。

其次，可以通过针灸、按摩等方式进行治疗，刺激精气运行，达到补肾、调理脏腑、平衡阴阳的作用。

此外，合理的饮食对于缓解更年期综合征的症状也有非常积极的意义。比如豆制品、坚果、贝类，以及肉类、粗粮和一些水果，都有调节阴阳、滋养肾气的作用，可以根据体质有计划地进行调节。

在药物治疗的同时，也要注意心理治疗。

处在人生这样一个特殊的阶段，容易出现情绪上的变化，就像人身体虚弱的时候容易感冒一样，所以控制好自己的情绪，调整好自己的心理非常重要。一旦情绪得到控制，身体的不适也会得到改善。

1.情感调养

更年期是一个正常的生理过程，可以持续几个月甚至几年，不必过于焦虑。你要减轻思想负担，保持愉快乐观的心情。

2.保证充足的睡眠。

想要平安度过更年期，一定要保证充足的睡眠时间，不要长时间熬夜、疲劳。

3.参加户外运动

多参加户外运动和锻炼，可以调节人体的紧张状态，改善身体和心理状态，陶冶情操，保持健康的心态。

如果患者的朋友发现自己患有甲状腺疾病，并有上述更年期症状，在治疗中，一定要注意结合药物、饮食、运动、情志调养等多方面进行综合治疗和调理。疾病的发生是因为身体内部经络和血液出现了问题，会表现出不同的外部症状。不要单纯的为了治病而治病，要树立全面综合治疗的观念，从各个方面注重调养！