孩子低烧怎么办(发低烧最简单的退烧方法)

[作者:钟国强导演国强zhong666 ←长按复制]

郭主任不定期解答健康问题，有需要可以补充。

单位:原广东省中医院副主任医师，现为爱荣中医博物馆馆长。

孩子发烧不退，家长不用急着去医院。事实上，有些孩子仍然在体温低于37.8℃的情况下进食和玩耍，并没有明显的不适症状。这时候家长不需要吃药，可以暂时观察。

面对轻度发烧，家长怎么办？

每小时监测一次体温。如果72小时内没有新的症状，只是反复发热，坚持继续给宝宝吃药。

一旦孩子持续烧了三天，而且病情越来越严重，有点迷糊，或者伴有呕吐、腹泻、咳嗽等其他症状。，他应该去医院复查。

发烧可以增强白细胞吞噬细菌的能力。

发烧是各种疾病引起的防御性反应。研究表明，机体负责吞噬细菌的白细胞，当体温升高(38℃ ~ 39.5℃)时，其吞噬能力增强。因此，当孩子的体温因感冒或其他传染性疾病而升高时，使用所有可能的方法立即将体温降低到正常范围是不明智的。因为这可能会降低患病儿童本身的抵抗力。

温度过高为什么要适度退烧？

因为发烧会使新陈代谢增加，引起内耗，所以患者出现头痛、倦怠、心跳加快，非常难受。婴幼儿容易脱水，发烧导致水分蒸发，恶性循环。婴幼儿发热性痉挛比例较高，不必放纵发热，造成二次伤害。

儿童发烧的家庭治疗

1.保持家中的空空气流通:如果家中有空调，保持室温在25-27℃之间。可以把孩子放在有空调的房间里，或者用电风扇吹来吹去，这样体温会慢慢下降，孩子会感觉舒服一些。但如果四肢冰凉，瑟瑟发抖，就说明需要保暖，所以要盖好毯子。

2.脱太多衣服:如果宝宝四肢、手脚发热，全身冒汗，说明需要散热，可以少穿衣服。

3.温水洗澡:解开宝宝的衣服，用温水(37℃)毛巾擦遍全身，可以扩张宝宝皮肤的血管，释放体内的气体。当水蒸气从体表蒸发时，也会吸收身体热量。给宝宝洗温水澡(水温要和宝宝发烧时差不多。太冷太热对发烧的宝宝都不好)。洗澡不超过2分钟。用热毛巾热敷就好了(当然热敷的温度还是接近体温)。一般尽量不要给宝宝涂冷的东西，因为宝宝很热，很冷的时候容易导致宝宝抽搐。对了，不要用酒精或者酒来舔胸。你的孩子太小了。有了这些东西，如果宝宝吸入酒精或酒精，很容易导致宝宝醉酒。如果发烧，很容易导致嗜睡。你必须小心。

4.使用退热贴:有助于散热，但不建议年龄较小的儿童使用。由于儿童不易翻身，冰枕容易造成局部过冷或体温过低。也可以用退热贴。当退热贴的胶状物质中的水分蒸发后，无需过度冷却即可带走热量。要退烧，最好放冰箱里一段时间。效果更好。一天用退热贴不超过三片。不要一直坚持。你的皮肤也需要呼吸。

5.多喝水:帮助排汗，防止脱水。水有调节温度的作用，可以降低体温，补充宝宝的水分流失。

喝什么水最好？

3岁以下的孩子每次喝水不要超过100毫升，3岁以上可以增加到150毫升。只要排尿正常，孩子可以根据实际情况分几次少量饮水。

冬季也以控制在40℃左右为宜。经研究，喝开水后冷却至室温最有利于健康。水烧开后再冷却，里面的气体大约是烧开前的一半，所以水分子之间的内聚力增加。这种水非常接近人体细胞中水的特性，与人体细胞有很好的亲和力。因此，凉开水最容易被人体吸收，穿过细胞膜，有利于新陈代谢，增加备注中的血红蛋白，能增强机体的免疫功能。

开水冷却4-6小时是最理想的饮用水。

科学家观察到，经常喝凉水的人脱氢酶活性高，不容易疲劳。需要注意的是，冷开水接触空气体后，气体会重新进入水中。所以开水烧开后冷却4-6小时是最理想的饮用水。冷开水长期存放、反复倾倒会被细菌污染，所以每次不要烧开太多的水。不要反复煮冷水，否则水中的重金属会浓缩，对身体有害。夏天可以喝和室温一样温度的凉开水。冬天要喝微温的白开水。太冷的水会损伤孩子娇嫩的消化道黏膜，影响你的消化能力，引起腹痛、食欲不振等。，甚至发展成胃炎。

发烧必须送医院。

有些病例必须送医院。孩子感冒发烧后有什么症状要及时送医院？

1.发烧超过39℃

2.精神差，嗜睡或难以醒来

3.呼吸时有喉头喘息。

4.虚弱和呼吸急促(2个月以下呼吸次数≥60次/分钟，2个月至1岁呼吸次数≥50次/分钟，1至4岁呼吸次数≥40次/分钟)可能引起轻度肺炎。

5、孩子呼吸困难，上胸部凹陷(指孩子吸气时下胸壁凹陷，是肺组织弹性差，吸气费力所致；如果孩子吸入的只是肋骨之间或锁骨上方的软组织内陷，就不算胸闷)。这个特征说明孩子有明显的呼吸困难，可能是重症肺炎。

6、吃不下东西剧烈呕吐

7、抽筋，头部僵硬，身上有紫色斑点

8.两个月以下的儿童

9.儿童本身患有严重的疾病

10、连续发热两天以上。