前段时间我家乐乐宝宝牙龈红肿发炎，让我们很担心。谢天谢地，在我们的精心护理下，6天后，宝宝会好起来的！为此，我还特意写了一篇文章，告诉大家宝宝生气时该如何处理牙龈。有需要的朋友可以查看我的头条号。

现在，乐乐是个调皮的宝宝，牙牙学语，会吃，会闻。我真的爱她爱到不行！

偷偷告诉你，治愈宝宝牙龈的好帮手之一，就是本文要提到的绿豆汤。你惊讶吗？不惊讶？

炎热的季节，宝宝吃多了一点杂七杂八的东西，比如饼干，就特别容易上火，引起牙龈肿痛，然后宝宝就不舒服，妈妈就担心。没人想看到这个。

如果想让火远离宝宝，达到祛火的目的，最好来一杯煮熟的绿豆汤。大人小孩喝了都健康健康。

注意事项:

1.绿豆是寒凉之物，宝宝的消化系统极其脆弱。建议10个月以下的宝宝不要喝，以免影响宝宝肠胃，导致腹泻或其他疾病。

2.有些家长喜欢喝加了一点糖的甜绿豆汤。但6个月以下的宝宝脾胃虚弱，最好不要吃糖，不管是冰糖还是白糖，也不要给宝宝吃，否则容易引起消化不良或脾胃虚寒等症状。

3.这里必须强调:不管什么食物，只要进了宝宝的嘴里，就不要贪吃。少量喂养是非常重要的。不要因为某样东西很好或者宝宝很喜欢，就想给宝宝足够的钱，直到宝宝身体出现异常，那你就后悔了。

4.如果是体质弱，免疫力弱的宝宝，就要特别注意了。不要喝绿豆汤，否则会加重症状，甚至诱发其他不良反应。

好了，唠叨了这么多，我都渴了。现在开始煮绿豆汤吧。

所需材料有:绿豆(适量)、清水、冰糖(适量)。

做法很简单。首先，抓几颗青豆。确切的数量取决于家庭成员的数量和他们的喜好。这没什么特别的。洗净后将水丢入锅中，熬成绿豆汤，打开锅盖，加入少量冰糖即可食用。

这里有一个小技巧。为防止肠道不适，记得少补充绿豆，多补充水分。绿豆汤尽量做的稀一点，也可以加点红枣作为调理。

给我看几张我绿豆汤的照片。今天，我做了两个成人的量，外加一个婴儿。玩笑

抓一把绿豆

清洁水

装入锅中

向锅中加入适量的水。

煮沸

猪蹄模式，烹饪更差。

出锅了

你看了照片后觉得轻松多了吗？做绿豆汤不难，难的是说服自己进入厨房的过程。

有，家里有大孩子喜欢吃绿豆冰棍。你可以学学我妈做的这个超大冰棍。很多人看到就流口水，哈哈。

一根真诚的冰棍

把之前煮好的绿豆汤放凉，放在容器里(别紧张，喝一杯就好)，放冰箱。再等几个小时，美味的冷冻绿豆冰棍就可以吃了！

这个夏天，喝着清爽可口的绿豆汤，整个人都觉得更有精神了。每天煮一点，不用担心宝宝又上火了！在玩得开心的同时，别忘了文中提到的注意事项。不管是大人还是宝宝，绿豆汤虽然好，但是不要贪碗！一切都是为了健康。

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