虽然我平时说不要挤痘痘，但是我也经常劝你不要挤痘痘！但是轮到我长痘痘的时候，那些谚语都被我忘了。

可能是取出后成功消除痘痘的心理快感，也可能是不想在脸上看到难看的痘痘。无论如何，既然控制不了手，还是把伤害降到最低为好。

分享一个正确的挤痘痘姿势，如果控制不住自己，就按照这个指南来！

Part.1什么样的痘痘可以挤？

痘痘的成因我就不多说了，自己去找相关资料吧，平时多做功课！

我们直接来看看哪些是有可能挤痘痘的。

▲左:成熟痘痘右:未成熟痘痘

左边有白色脓包的痘痘可以挤，右边的痘痘只是一个凸起，红肿，疼痛。还没成熟，不建议挤。如果用力挤，对皮肤的刺激会更大。

对于有脓头的脓疱性痤疮，说明炎症已经到了末期，脓液逐渐上移至皮肤表面，此时可以挤压。

当然，最好不要挤。一定时间后脓包会自行破溃愈合。

Part.2如何正确挤痘痘

首先要做好预防感染的准备。

挤痘痘工具一定要消毒。痘痘针可以用火烤几秒钟杀菌，也可以用酒精或碘伏。

痘痘也要先用洁面蜜清洁，再用酒精或碘伏消毒痘痘表面。

然后，洗好手，再用酒精或碘伏消毒，或者戴上医用一次性手套。千万不要搓手捏手。手上细菌太多，不要拿脸冒险。

准备工作！

用消过毒的针沿着脓头表面(平行于皮肤)轻轻穿刺，如下图所示。

把痘痘口放在痘痘圈中间，往下压。如果挤不出来，换个角度按压痘痘环，会挤出一些粘稠的白色或黄色液体。

如果挤出的颜色变成透明的组织液或直接变成血，立即停止挤出。

Part.3挤完痘痘怎么护理？

白色脓疱挤出后，用棉签蘸碘伏或酒精消毒皮损；将粉刺贴敷在皮肤损伤处，以吸收残留的脓液。

做好防晒:轻微的日晒对痘痘不是威胁，过度的日晒反而会加重痘痘的病情。所以长痘痘星的人要做好必要的防晒措施，避免紫外线对痘痘的影响。

不要过度清洁:过度清洁面部会损伤皮肤。每天早晚用温水洗脸。

注意保湿:长痘痘的人往往伴有皮肤屏障功能受损，所以要注意保湿。

然后就可以使用日常护肤品了。痘痘可以选择护肤品，但是一定要记得选择靠谱的品牌和购买渠道~

慎用化妆品:BB霜、粉底霜或粉饼要少用，可能会堵塞毛孔，形成痘痘，加重痘痘。

Part.4三角区(红线区)不要挤痘痘

面部三角的痘痘，每挤一颗痘痘，就离ICU近了一步。......

▲面部危险三角

三角区(口腔两侧连接鼻根的区域)的痘痘不要挤，因为这个区域没有静脉瓣。血液可以在这个区域顺流而下或者逆流而上，进入头部海绵窦，引起海绵窦炎，会送你去ICU！

最后，如果担心脸上长痘痘，一定要去正规医院，让医生帮你挤。不要听信网上各种祛痘偏方。