每年11月，天气变冷，细菌病毒开始活跃，孩子容易生病，所以家长最怕的季节就是冬天。家长经常问郑医生:“医生，孩子每隔一段时间就感冒，有时还发高烧。怎么了？”或者“孩子反复咳嗽，恢复没几天，咳嗽又开始了。”

孩子反复感冒发烧咳嗽，可能是“反复呼吸道感染”

“反复呼吸道感染”是临床常见病、多发病，总发病率为20%。近年来，随着我国环境和气候的不断变化，病原体的变异程度明显增加，使得该病的发病率呈明显上升趋势。然而，并不是所有容易患病的儿童都有这种疾病，它有严格的诊断标准:

2岁以内的儿童，反复上呼吸道感染大于或等于7次/年，而反复下呼吸道感染大于或等于3次/年；2岁至5岁的儿童，反复上呼吸道感染大于或等于6次/年，而反复下呼吸道感染大于或等于2次/年；5岁以上的儿童，反复上呼吸道感染大于或等于5次/年，而反复下呼吸道感染大于或等于2次/年。

每个年龄段的孩子，只有满足以上条件，才能诊断为“反复呼吸道感染”。我们应该清楚地知道诊断标准，然后才能

确定孩子的情况。

“反复呼吸道感染”与以下因素密切相关

先天条件。如果孩子患有先天性免疫缺陷病，身体对病原体没有足够的抵抗能力就会反复生病，另外，如果母乳喂养不当也会造成暂时性免疫功能下降。环境因素。如果孩子周围有吸烟的人，存在大量的二手烟雾，又或者周围空气污染严重，空气中大量粉尘、烟雾及有害物质进入呼吸道，导致呼吸道的粘膜受损，降低抵抗力，诱发呼吸道感染。机体条件。这是家长们最容易忽视的因素。如果家长喂养不合理，食物种类过于单一，使孩子缺乏微量元素、维生素，身体不能供给正常的免疫系统运行，降低抗病能力。

应该如何提高孩子的免疫力，抵抗“反复呼吸道感染”？

有些家长认为，丙种球蛋白可以提高免疫力，但它是血液制品，会让孩子暴露在血源性疾病面前，所以不可取。我们可以从以下五个方面帮助孩子抵御“反复呼吸道感染”:

1.改善生活环境。环境因素对孩子影响很大。清新的环境不仅能让孩子感到舒适，还能减少孩子生病的机会。你会发现，生活在多尘或多烟的环境中，孩子患病的数量会增加，所以要把孩子周围的灰尘、螨虫清理干净，不要在孩子周围吸烟。

2.定期接种疫苗。疫苗的作用是让孩子的身体产生针对某种病原体的抗体，这就是被动免疫。这是预防疾病的有效方法。

3.均衡饮食和营养。有些父母喜欢单独给孩子吃肉。长期营养不均衡，缺锌和一些维生素也会降低免疫力。我们应该平衡孩子饮食的营养，做到荤素搭配。

4.加强锻炼。运动是提高孩子免疫力的重要途径，但也是家长最容易忽视的途径，主要是因为现在大多数家长白天要上班，晚上才陪孩子。所以我们休息的时候，尽量把时间留给孩子，和他们一起做户外运动。

5.照顾好孩子的情绪。很多家长认为孩子不成熟，没有自己的想法，那你就错了。如果父母经常打骂孩子，会造成肝郁。中医认为，肝郁久了会伤脾胃。一旦脾胃受损，抵抗力就会下降，所以平时要照顾孩子的情绪。#我的冬日诊所# #头号英雄主题征文，分五万块#

我是郑医生，专注中医育儿的中医。期待你更多的中医育儿知识。欢迎加入我的托儿所，一起探讨育儿问题。