没有父母发现自己的宝宝有或多或少的过敏症状。比如:对灰尘过敏，导致脸上起疹子；我对芒果过敏，吃了之后嘴巴会红肿。每次遇到这种情况，一开始一定是手足无措，然后除了尽量避免，什么也做不了。

那么家长可以试着做这三步来帮助孩子缓解过敏症状。

第一步:找到源头。

有些家长并不知道孩子出现特殊症状的原因是过敏，只是认为可能是吃了不好的东西，或者脸上沾了不好的东西，但其来源可能都是因为过敏。

过敏的症状有很多，比如皮肤红肿；

可能是消化道腹泻；

呼吸道可能是咳嗽，呼吸不畅等。

所以，如果家长在询问了宝宝之后，确定没有遇到一些虫子或者吃了过期变质的食物，但是出现了一些特殊的症状，就要警惕是否过敏了。这时候最好去医院做一些过敏原检测，了解孩子对哪些物质过敏。

找到源头后，要采取对策，尽量避免。

有些过敏原很容易避免。比如孩子对芒果过敏，那就寻找其他替代水果；

不能吃海鲜就告诉孩子吃海鲜会有不良反应等等。

然而，有些过敏原是难以避免的。比如有的人对灰尘过敏，有的人甚至对紫外线过敏。这些过敏原无时无刻不存在于孩子的生活中，完全避免是不可能的。

然后你可以继续尝试以下两步:

第二步:采取预防措施。

当家长知道孩子的过敏原无法完全避免时，需要提前做好预防工作。比如，如果你的孩子对灰尘过敏，你应该让他们在外出时戴上口罩，遮住他们的嘴、鼻子和脆弱的脸，带上治疗过敏的药膏。这样即使孩子还是过敏，也可以用药膏缓解症状，不会因为突然过敏而手足无措。

除此之外，在日常生活中，家长也要指导孩子做好调查，尽量不要去有过敏原的地方。比如孩子对灰尘过敏，不要去灰尘多的房间，也不要打扫。如果孩子对阳光过敏，尽量不要在太阳很热的时候去户外。因为这些过敏原即使保护得很好，孩子也无法完全避开。为了让过敏症状变轻，你最好远离它。

第三步:建立宽容的体质。

这种情况是针对过敏症状不明显的孩子。如果过敏症状不明显，说明人体免疫力足够强，可以抵抗。所以家长可以通过多次给孩子建立耐受体质来减少甚至完全去除过敏原。

比如有的孩子乳糖不耐受，但是反应很小。刚喝完牛奶，他们有一些胃部不适，但他们没有腹泻。那么父母可以在宝宝健康的情况下，每隔一周给孩子吃一些混有牛奶的食物，让孩子建立这种耐受性。慢慢的，孩子的身体就能习惯这种材料，就不会过敏了。

当然，这种情况一定要咨询医生后再尝试。家长千万不要自己下诊断，这样会让孩子很痛苦。

以上是孩子出现过敏症状后，家长可以采取的三个有效步骤。家长遇到异常情况要警惕孩子是否过敏。最好去医院做一些过敏原检测。这种测试肯定是越早越好，对孩子的健康有好处。如果宝宝确实出现过敏症状，可以及时采取措施，让孩子少受点苦。